夏季正是吃芒果的季节,但是，有的时候芒果肉上会有一些黑线，那这样的芒果还能吃吗？又有哪些人适合吃芒果呢？
不建议食用。
芒果的营养价值极高，有胡萝卜素、维生素A、维生素C等营养成分，但是芒果肉上出现黑线，说明其放置时间过长，芒果内部的胚根开始生长，吸收自身的营养，为发芽做准备，此时它的营养物质会有所流失，口感会降低，因此不建议食用。
芒果含有含有单羟基苯及醛酸等物质，这类物质容易引起过敏，造成身体的不适，尤其是未成熟的芒果，它过敏的成分会更高一些，因此对芒果过敏的人，不建议食用，以免出现嘴唇肿胀，皮疹，口腔起泡等过敏症状。
2、糖尿病患者糖尿病患者平时需要控制糖分的摄入，来帮助身体的恢复，而芒果的的含糖量较高，食用会让体内的血糖升高，从而加重病情。
3、哮喘的患者尽管芒果是一种热带的植物，但是却也不适合哮喘病人食用，前面有提到，芒果中间含有容易过敏的物质，而哮喘的患者食用，容易发生过敏反应，诱发哮喘发作，造成身体的不适。
芒果含有维生素C和胡萝卜素等营养物质，维生素C有抗氧化，防止皮肤衰老的功效，而胡萝卜素能够维持皮肤粘膜层的完整性，防止皮肤变得干燥粗糙，起到滋润肌肤的作用。
2、润肠通便芒果中含有大量的纤维素，它能刺激肠道蠕动，带动肠道排除废物，起到防止便秘的能力。
3、增强免疫力芒果中含有维生素C，铁、钙等营养成分，能够帮助增强免疫细胞的活性，起到增加免疫力的功效。
材料：芒果、西米、椰浆、白砂糖适量。
1、芒果去皮切下果肉，切小块备用。
2、西米用热水内煮到中间看到小白点的时候捞出，浸泡在冷水内，多清洗几遍。
3、在锅内再烧一点水，加入两勺白砂糖，把之前泡在冷水内的西米倒回锅内。
4、然后加入一罐椰浆，再放入之前切好的芒果丁等到沸腾的状态，就可以盛出食用了。
芒果双皮奶材料：牛奶、鸡蛋清、芒果、白砂糖适量。
1、把牛奶倒入锅中烧热，然后把烧热的牛奶倒入杯中，晾凉备用。
2、鸡蛋打入小碗中，过滤出蛋黄留住蛋清，加入一勺半的白糖，搅拌均匀。
3牛奶晾凉后表面会结一层奶皮，这时用筷子扎一个小口子把牛奶倒入另外一个碗中。
4、留奶皮和少许的牛奶在杯中，将蛋清倒入牛奶中搅拌均匀。
5、用筛网过滤牛奶，筛去泡泡。
6、把牛奶倒回原来的杯中，沿着杯边慢慢倒，让奶皮完整的浮起来。
7、包上保鲜膜，入锅蒸10分钟。
8、关火后焖3分钟，揭去保鲜膜放入杯中。
9、最后可以根据自己的个人喜好，放入蜜红豆或者各种水果。
1个回答Q 芒果和杨梅一天吃多少合适
1个回答Q 芒果和杨梅能一起吃吗
1个回答Q 杏仁芒果能不能一起吃
1个回答Q 芒果和杏一天吃多少合适
1个回答Q 芒果和杏可以一起吃吗
1个回答Q 吃芒果有什么好处呢
1个回答Q 哪些人不适合吃芒果呢
1个回答Q 芒果肉上有黑线能吃吗
1个回答Q 吃芒果有些什么好处呢
1个回答Q 芒果和什么一起吃会吐
小米熬粥配什么最好 小米和什么熬粥最养胃 生的梭子蟹吃不完怎么保存 熟梭子蟹隔夜还能吃吗 藤菜的营养价值 中秋节孔明灯意思 豌豆苗的营养和功效 豌豆苗的营养价值 鸡精可用于凉拌菜吗 什么食物不宜放鸡精 高血压是如何形成的 高血压的危害有哪些 烫伤如何止痛 烫伤止痛处理小妙招 蒸梭子蟹热水还是冷水 蒸梭子蟹需要多长时间 小儿贫血推拿方法 宝宝贫血按摩哪里好 韭菜花的功效 韭菜花有什么营养 脑血管疾病有什么症状 脑血管症状前兆是什么 冠心病的危险因素有哪些 简述冠心病的危险因素 松子能和虾一起吃吗 松子和虾一起吃会过敏吗 痛风能吃鸡精和味精吗 痛风可以吃生抽吗 蒸海螃蟹开锅多长时间 蒸海螃蟹放盐吗
茼蒿的营养价值
人参熬什么粥好 人参粥的做法大全
鸡精含碘吗 味精中含有碘吗
松子能和蜂蜜一起吃吗 松子和蜂蜜一起吃有什么好处
怎么练弹跳力和爆发力 扣篮怎么练弹跳
宝宝消化不良按摩手法图解 儿童消化不良怎么按摩
芹菜有什么功效 芹菜有什么营养