虾和榴莲隔多久吃 虾和榴莲为什么不能一起吃

2019-05-16 阅读(295454)

今天家里买了两斤基围虾,还买了个五斤的大榴莲,但是听人说这两种食物不能一起吃,那么虾和榴莲隔多久吃比较好呢?为什么不能一起吃呢?

虾和榴莲隔多久吃

建议虾和榴莲间隔2-4小时再吃。

虾和榴莲的营养成分其实不会相克,但是虾是温性的食物,榴莲是热性的食物,两种食物一起吃容易增加体内燥燥热之气,甚至会引起上火不适,影响身体健康,因此建议间隔2-4小时后再吃另一种食物,给身体一个消化食物和自我调节的时间。

虾和榴莲为什么不能一起吃

1.食物属性原因

榴莲是热性的食物,吃了榴莲之后多多少说会增加体内的燥热之气,一般建议要避免和热性、温性的食物一起吃,以免燥热之气积累太多引起上火。而虾是温性的食物,不并不建议和热性的榴莲一起吃。

2.避免消化不良

榴莲中富含纤维素,虾富含蛋白质、胆固醇,粮食食物一起吃多了就会比较容易消化不良,出现腹胀、腹痛、腹泻的情况。

注意:

虾和榴莲不建议一起吃,并不是因为两种食物一起吃会产生砒霜,在2018年央视的315晚会上,已经对这个食物相克的说法进行的辟谣。

榴莲和虾子一起吃了怎么办

1.少量食用的话一般没有不适,就不用担心的。

2.榴莲和虾子一起吃了,如果出现了口干舌燥、牙龈肿痛、咽喉肿痛、长痘等疑似上火的症状,可以喝一些具有清热降火的食物,像荸荠、黄瓜、西红柿、菊花茶、金银花茶、龟苓膏等等,缓解症状。食物没有用的话就要在医生的指导下运用中成药降火。

3.一起吃多了可能会消化不良,一般吃点健胃消食片、饭后走一走可以缓解,出现腹泻的情况,不严重的话1-2天就会自己好的。当然,腹泻严重还是要去医院治疗。

吃榴莲和虾的禁忌人群

榴莲:榴莲性热,富含糖分以及钾元素,因此体质偏热性、上火、感冒、肾病、心脏病、糖尿病、肥胖人群不宜食用。

虾:虾性温,属于海鲜发物,且属于高嘌呤、高蛋白质食物,因此体质偏热性、上火、感冒、肾功能衰竭、痛风、海鲜过敏、哮喘、疥疮的人群不宜吃。

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