燕窝是大补汤品，一般生病都喜欢补身体，但是在治疗感冒的时候，应该弄清患者的体质对症进行治疗。
感冒的时候不适宜吃燕窝。
据《中药大辞典》，肺胃虚寒、湿痰停滞者忌用。故患上感冒者，需待病愈后才可服用。
这是因为，食物在人体内消化分解时会产生热量，尤其是蛋白质产生的热量很高，感冒发烧期间还继续服用高蛋白食物的话，体温会持续升高，不利于疾病的康复。此外，当感冒发烧时，体内的消化和吸收功能相对减弱，消化酶分泌减少，活性也相对降低，使燕窝不容易被消化吸收。
一盏燕窝的所含的蛋白质与一只鸡蛋相仿，燕窝的主要营养成分有水溶性蛋白质、碳水化合物;微量元素：钙、磷、铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸以及活性蛋白质与胶原质，具有滋阴养颜、止咳治喘、补肾益气等药用价值。
燕窝中所含有的表皮生长因子(EGF)和燕窝的水溶性物质能直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，对人体的滋补、复原起着很大的作用;燕窝中的中的表皮生长因子和水提物质能够强烈刺激细胞再生、分裂和组织重建;燕窝还含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种能增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒，同时对对润肺健腰，壮脾健胃，外伤止血等有独特疗效。
燕窝中富含的唾液酸成分能够有效帮助病人身体恢复，感冒患者可以在退烧、疾病高峰期过后，身体有所好转的时候，再以进行食补调理，增强抵抗力及免疫能力。
茶中含有茶酸，会破坏燕窝的营养，阻碍身体对蛋白质的吸收，有喝茶习惯的人群最好在食用燕窝两个小时之后再喝茶。
吃燕窝要讲究时机燕窝一般早上空腹或晚上睡觉前服用最好，空腹的时候服用燕窝对营养成分的吸收能达到最大效果，而且吃燕窝贵在坚持，每周服用两到三次，坚持三到四个月才能达到滋补的功效，而且吃燕窝对身体不会有副作用，服用的时候不需要担心，长期服用只会使身体更健康。
1个回答Q 燕窝怎么吃
1个回答Q 燕窝要煮多久才能吃
1个回答Q 炖燕窝不加冰糖可以吗
1个回答Q 炖燕窝放冰糖的量是多少
1个回答Q 炖燕窝放哪种冰糖好
1个回答Q 炖燕窝什么时候放冰糖
1个回答Q 燕窝炖好后怎么保存
1个回答Q 燕窝炖好了能隔夜吃吗
1个回答Q 燕窝炖化了还有营养能吃吗
1个回答Q 燕窝要炖多久
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