可以吃，百香果的热量很高能够为健身后身体补充大量能量，并且百香果能够增加饱腹感，避免摄入更多的食物，同时还能吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。
健身的话每天食用的个数建议不要超过三个，每一百克百香果的热量接近100千卡，热量的摄入不可谓不多，另外就是胃部不适的人建议少吃，避免酸性过高。
可以每天吃，百香果中的纤维能够清理肠道里的废物残渣，调节消化道内环境，还能镇静安神，缓解失眠等症状。
是可以吃的，百香果的籽就是它的种子，吃进去后身体并不能将其消化，走了一圈又出去了，如果你觉得麻烦可以将其分离再食用。
1个回答Q 吃百香果的好处是什么
1个回答Q 百香果减肥一天吃几个呢
1个回答Q 百香果泡茶怎么泡呢
1个回答Q 百香果怎么吃可以减肥的
1个回答Q 百香果和山楂怎样泡水
1个回答Q 百香果和山楂泡水的注意事项
1个回答Q 百香果和山楂一起泡水的功效
1个回答Q 百香果能山楂和一起泡吗
1个回答Q 百香果和柠檬一起泡水的功效
1个回答Q 百香果和冰糖怎么泡水好喝
小米熬粥配什么最好 小米和什么熬粥最养胃 生的梭子蟹吃不完怎么保存 熟梭子蟹隔夜还能吃吗 藤菜的营养价值 中秋节孔明灯意思 豌豆苗的营养和功效 豌豆苗的营养价值 鸡精可用于凉拌菜吗 什么食物不宜放鸡精 高血压是如何形成的 高血压的危害有哪些 烫伤如何止痛 烫伤止痛处理小妙招 蒸梭子蟹热水还是冷水 蒸梭子蟹需要多长时间 小儿贫血推拿方法 宝宝贫血按摩哪里好 韭菜花的功效 韭菜花有什么营养 脑血管疾病有什么症状 脑血管症状前兆是什么 冠心病的危险因素有哪些 简述冠心病的危险因素 松子能和虾一起吃吗 松子和虾一起吃会过敏吗 痛风能吃鸡精和味精吗 痛风可以吃生抽吗 蒸海螃蟹开锅多长时间 蒸海螃蟹放盐吗
茼蒿的营养价值
人参熬什么粥好 人参粥的做法大全
鸡精含碘吗 味精中含有碘吗
松子能和蜂蜜一起吃吗 松子和蜂蜜一起吃有什么好处
怎么练弹跳力和爆发力 扣篮怎么练弹跳
宝宝消化不良按摩手法图解 儿童消化不良怎么按摩
芹菜有什么功效 芹菜有什么营养