蛇皮果,属于热带水果,在日常生活中,是一种并不常见的水果,对它并不是很了解,因此蛇皮果不能与什么同食?蛇皮果一天能吃几个?
蛇皮果中所含的碳水化合物为20.90克(100克),属于一种高碳水化合物水果,食用有促进胃酸和唾液分泌的作用,促进胃中胃酸大量升高,而胶质在大量的胃酸中会生成一些难以消化的成分,增加消化难度,不利于身体健康,因此不建议一起食用。
富含胶质的食物有:酸枣、黑枣、秋葵、木瓜、无花果、菠萝蜜、山药等。
由于蛇皮果含有不少的糖分,热量并不低,若是与其他富含糖分的食物一起食用过多,容易导致体内血糖升高,对于一些需要控制血糖的人群而言,食用会严重影响健康情况。
富含糖分的食物有:巧克力、芝士蛋糕、蜂蜜、糖果、太妃糖、蔓越莓干、无花果干等。
蛇皮果是一种热带水果,性味较为温热,吃多了容易生热上火,若再和其他的性味温热的食物大量食用,会增加身体中的燥热之气,导致肠道干燥,有可能出现咽喉不适、肠燥便秘等不适的情况。
性味温热的食物有:龙眼、石榴、板栗、榴莲、荔枝、桃子、高粱、糯米、杏、樱桃等。
蛇皮果中维生素C含量较为丰富,高于普通的蔬菜和水果,因此不适宜和一些含有维生素C分解酶的食物生吃,会降低维生素C的含量,影响食物营养价值。
常见的含维生素C分解酶的食物有:黄瓜、南瓜、胡萝卜等。
1、若是足够新鲜的蛇皮果,最简单直接的方式就是剥皮食用,味道不错的,很是爽脆可口,只是由于蛇皮果的外皮较坚硬,剥皮时小心,以免划伤手指。
2、另外,将蛇皮果制作成蜜饯、罐头食用,也是另有一番风味,或是发酵成美味的果酒,还能将蛇皮果做成菜肴食用。不过需要注意,将蛇皮果进行二次加工时,记得清除干净蛇皮果中的不可食的果核,以免影响口感及身体健康。
腌制蛇皮果食材:蛇皮果、盐、蜂蜜/柠檬汁
做法:
1、洗净蛇皮果,去除果皮和果核,用刀将果肉切成小块或是个人喜欢大小;
2、在容器中加入适量的盐,稍微腌制五分钟,腌制好后用清水冲洗沥干,再用蜂蜜或柠檬汁进行调味;
3、制作好后放入冰箱冷藏一下口感更佳哦!
1个回答Q 手术后哪些水果不能吃
1个回答Q 晚上可以吃的水果有哪些
1个回答Q 什么水果是黑色的
1个回答Q 吃水果罐头会胖吗
1个回答Q 减肥可以吃水果罐头吗
1个回答Q 扁桃体发炎能吃水果吗
1个回答Q 什么人不适宜空腹吃水果
1个回答Q 空腹吃什么水果可以减肥
1个回答Q 宝宝吃水果的注意事项
1个回答Q 糖尿病人吃水果好吗
小米熬粥配什么最好 小米和什么熬粥最养胃 生的梭子蟹吃不完怎么保存 熟梭子蟹隔夜还能吃吗 藤菜的营养价值 中秋节孔明灯意思 豌豆苗的营养和功效 豌豆苗的营养价值 鸡精可用于凉拌菜吗 什么食物不宜放鸡精 高血压是如何形成的 高血压的危害有哪些 烫伤如何止痛 烫伤止痛处理小妙招 蒸梭子蟹热水还是冷水 蒸梭子蟹需要多长时间 小儿贫血推拿方法 宝宝贫血按摩哪里好 韭菜花的功效 韭菜花有什么营养 脑血管疾病有什么症状 脑血管症状前兆是什么 冠心病的危险因素有哪些 简述冠心病的危险因素 松子能和虾一起吃吗 松子和虾一起吃会过敏吗 痛风能吃鸡精和味精吗 痛风可以吃生抽吗 蒸海螃蟹开锅多长时间 蒸海螃蟹放盐吗