萝卜又名莱菔，属植物界十字花科萝卜，为我国主要蔬菜之一，它口感鲜嫩，爽脆可口，多吃可以滋养咽喉，化痰顺气，消食清热，那么白萝卜怎么吃止咳呢？
材料：白萝卜400克，白前10克，猪肺1具。
调料：料酒10克，葱10克，姜5克，食盐4克，味精3克。
做法：
1.将白前研末成细粉。
2.猪肺用食盐和清水反复冲洗，用沸水汆去血水，切4厘米长，2厘米宽的块。
3.葱姜洗净，姜切片，葱切段。
4.萝卜洗净，切4厘米见方块。
5.将白前粉，猪肺，白萝卜，葱，姜，料酒同时放入锅中，加水2500毫升，用文火炖35分钟，加入食盐，味精调味即成。
好处：润肺止咳，泻肺降气，适宜于肺虚咳嗽，咯血等症调理。
注意：肺气因邪客壅实者忌服。猪肺可用羊肺代替，同样具有润肺止咳的作用。
材料：白萝卜100克，枇杷叶30克，姜3克，葱8克，味精，食盐各1克，素油25克。
做法：
1.将枇杷叶洗净，加水80毫升，煎煮25分钟，收取药液。
2.白萝卜洗净，切4厘米长的丝；葱姜洗净，姜切片，葱切段。
3.将炒锅至武火上烧热，加入素油烧六成热时加入葱，姜爆香。
4.下入白萝卜丝，枇杷叶药液，炒熟，加食盐，味精调味即成。
好处：化痰止咳，和胃止呕，适宜于咳嗽痰稠，食积不化等症调理。
材料：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。
做法：
1.将白萝卜洗净，切片放入碗中。
2.将蜂蜜，白胡椒和麻黄一同放入碗中，共蒸30分钟。
3.趁热顿服，卧床休息，见汗即愈。
好处：发汗散寒，止咳化痰，适宜于治疗风寒咳嗽。
材料：天冬15克，白萝卜300克，香菇20克，火腿150克。
调料：胡椒粉，葱，味精，食盐各适量。
做法：
1.天冬洗净，切成薄片，加水煎取汁液。
2.白萝卜洗净，切做丝。
3.香菇用水浸涨，切成丝。
4.火腿用开水烫一下，切成薄片。
5.将火腿片，香菇放入锅中，加水煮至香味出，放入萝卜丝，并加天冬药汁，煮至萝卜熟。
6.加食盐，胡椒粉，葱花，味精调味即可。
好处：滋阴润肺。适宜于肺阴亏虚而致咳喘气短，口干咽燥者调理。
注意：脾胃虚寒，饮食减少，胃脘满闷，大便溏泄者不宜食用。
材料：白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。
做法：
1.将白萝卜洗净，放入砂锅中加水煎沸煮烂，加入食盐调味。
2.将茶叶放入杯中，冲入开水，加盖焖泡10分钟。
3.将煎煮好的萝卜汁倒入茶水中，代茶饮用。
用法：每日2剂，频频饮服，连服5-10天。
好处：清热化痰，理气开胃。适宜于咳嗽痰多，饮食不香者调理。
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