冬至是二十四节气中的第二十二个节气,冬至又称为冬节,是冬天最重要的节气,冬至吃什么补身体?下面一起来看看吧!
饺子,据传冬至吃饺子是为了纪念医圣张仲景,北方习惯吃面食,冬至吃饺子是北方地区的特色饮食习惯;鸡鸭鱼肉,冬至节气时,南方人喜欢吃鸡鸭鱼肉,鸡鸭鱼肉中含有大量优质蛋白,冬至节气时适量吃肉类能补充能量;羊肉,羊肉具有滋补性,冬至节气吃羊肉还有补冬的作用。
饺子是中国的特色饮食,起源于距今一千八百多年前,据传冬至吃饺子是为了纪念医圣张仲景,北方习惯吃面食,因此,冬至吃饺子是北方地区的特色饮食习惯,饺子馅料也是十分丰富,每个人都可以在其中找到自己喜欢的口味。
冬至节气时,南方人喜欢吃鸡鸭鱼肉,鸡鸭鱼肉中含有大量优质蛋白,冬至节气时天气寒冷,适量吃肉类能补充身体所需的蛋白质,还能为身体补充营养成分、增强体质,符合冬季补冬原则。
羊肉具有滋补性,很适合冬至节气时食用,从传统习俗上面来说,冬至节气吃羊肉还有补冬的作用,可以温暖身体,增强身体的御寒能力,羊肉性温热,吃多了容易加重身体的燥热之气,食用时可以搭配一些凉性的食物,比如冬瓜、丝瓜等蔬菜,中和羊肉的火气,减轻身体的负担。
狗肉营养丰富,而且肉质软嫩,很容易被吸收,狗肉的性质较热,具有温补性,适合冬天手脚冰凉的人食用,冬至节气是全年中最冷的一段时间,此时食用一些狗肉可以增强身体的免疫能力、补益身体。
冬至节气时,天气寒冷,吃一些富含维生素、胡萝卜素的食物可以增强体质,时令蔬菜的口感鲜嫩,而且营养价值最好,还可以和温补性肉食搭配一起食用,可以增加菜肴的营养价值、全方位进补。
1个回答Q 冬至是接财神的日子不
1个回答Q 冬至最冷还是大寒最冷
1个回答Q 冬至白天长还是夜晚长
1个回答Q 冬至是什么意思啊
1个回答Q 今年冬至是几月几号
1个回答Q 冬至是农历哪一天
1个回答Q 冬至是哪一天
1个回答Q 冬至补冬补嘴空
1个回答Q 冬至节气的特点
1个回答Q 冬至什么意思
小米熬粥配什么最好 小米和什么熬粥最养胃 生的梭子蟹吃不完怎么保存 熟梭子蟹隔夜还能吃吗 藤菜的营养价值 中秋节孔明灯意思 豌豆苗的营养和功效 豌豆苗的营养价值 鸡精可用于凉拌菜吗 什么食物不宜放鸡精 高血压是如何形成的 高血压的危害有哪些 烫伤如何止痛 烫伤止痛处理小妙招 蒸梭子蟹热水还是冷水 蒸梭子蟹需要多长时间 小儿贫血推拿方法 宝宝贫血按摩哪里好 韭菜花的功效 韭菜花有什么营养 脑血管疾病有什么症状 脑血管症状前兆是什么 冠心病的危险因素有哪些 简述冠心病的危险因素 松子能和虾一起吃吗 松子和虾一起吃会过敏吗 痛风能吃鸡精和味精吗 痛风可以吃生抽吗 蒸海螃蟹开锅多长时间 蒸海螃蟹放盐吗