吃了猕猴桃能吃芒果吗芒果和猕猴桃一起吃会怎样

2018-11-09

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生活中最常见的水果就是猕猴桃跟芒果了，有的人吃了猕猴桃后还想吃一点芒果，那么吃了猕猴桃能吃芒果吗？下面就一起来看看吧！

吃了猕猴桃能吃芒果吗

可以。

芒果偏凉性，富含果糖、果酸、胡萝卜素、维生素C及钙、磷、铁、钾等元素；猕猴桃性寒，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维、果酸、果糖、叶酸以及钾、镁、磷等矿物质元素，两者成分不相克，可以一起适当食用，但不能吃多。

猕猴桃

如果本身的体质燥热或是是身体素质比较好的，那么吃多了芒果和猕猴桃也不会有什么不适反应，但是芒果和猕猴桃都是寒凉性的水果，过多食用，易使肠胃受到刺激，尤其是对肠胃不太好的人群而言，易出现拉肚子、胃酸分泌增多等不适症状。

另外，这两种水果都含有致敏成分，吃多了还有可能会引起过敏哦！

猕猴桃

1、红籽猕猴桃和黑籽猕猴桃的营养价值区别不是很大，但是红心猕猴桃的成熟期早于黑籽猕猴桃，8月上旬就已经上市，而正常猕猴桃都是九月中旬左右才上市。

2、红心猕猴桃外表无毛，红籽、果心是红色、呈放射状的，果肉是淡绿或者金黄的，而黑籽猕猴桃多是黑籽、果肉绿色、果心成柱形。

猕猴桃

猕猴桃籽是一种营养丰富的籽，含有大量的蛋白质和不败和脂肪酸等，因此食用猕猴桃的时候要将猕猴桃籽多嚼几下，让猕猴桃籽破碎多一些，这样会比较容易消化，不会导致营养的浪费。

猕猴桃