自古以来红豆都是滋补食材，只有宫廷和贵族的女人才有机会享用，它饱满圆润、色泽厚重，很多滋补食材和药膳里都会用到它。
1、红豆搭配百合具有补气血、安心神的功效。
2、煮红豆的时候加入适量的盐，不仅能调味,还具有软坚消积的作用，有助于排出体内废气。
3、红豆可以搭配鲤鱼、黑鱼和鸡肉一起煮汤喝，利尿消肿的作用更好。
红豆富含碳水化合物、蛋白质、维生素，是补血佳品，被李时珍称为“心之谷”。此外,红豆还具有利水消肿、解毒排脓的功效，对水肿以及湿热弓起的各种症状有缓解作用。常吃红豆，可减肥瘦身、美容养颜，可以说红豆是女性健康与美丽的必备食材之一。
一般人都可以食用，特别适宜水肿、肥胖、产后缺乳者。但是，尿频、尿急者不宜多吃。
1个回答Q 红豆绿豆减肥粥一周瘦9斤是真的吗
1个回答Q 红豆绿豆粥热量高吗
1个回答Q 红豆绿豆汤可以减肥吗
1个回答Q 红豆加糖后煮不开是怎么回事
1个回答Q 吃一星期红豆可以减肥吗
1个回答Q 红豆和米饭哪个热量高
1个回答Q 红豆热量这么高为何能减肥
1个回答Q 红豆汤用大红豆还是小红豆
1个回答Q 红豆可以丰胸吗
1个回答Q 瘦身红豆汤红豆一起吃么
小米熬粥配什么最好 小米和什么熬粥最养胃 生的梭子蟹吃不完怎么保存 熟梭子蟹隔夜还能吃吗 藤菜的营养价值 中秋节孔明灯意思 豌豆苗的营养和功效 豌豆苗的营养价值 鸡精可用于凉拌菜吗 什么食物不宜放鸡精 高血压是如何形成的 高血压的危害有哪些 烫伤如何止痛 烫伤止痛处理小妙招 蒸梭子蟹热水还是冷水 蒸梭子蟹需要多长时间 小儿贫血推拿方法 宝宝贫血按摩哪里好 韭菜花的功效 韭菜花有什么营养 脑血管疾病有什么症状 脑血管症状前兆是什么 冠心病的危险因素有哪些 简述冠心病的危险因素 松子能和虾一起吃吗 松子和虾一起吃会过敏吗 痛风能吃鸡精和味精吗 痛风可以吃生抽吗 蒸海螃蟹开锅多长时间 蒸海螃蟹放盐吗
茼蒿的营养价值
人参熬什么粥好 人参粥的做法大全
鸡精含碘吗 味精中含有碘吗
松子能和蜂蜜一起吃吗 松子和蜂蜜一起吃有什么好处
怎么练弹跳力和爆发力 扣篮怎么练弹跳
宝宝消化不良按摩手法图解 儿童消化不良怎么按摩
芹菜有什么功效 芹菜有什么营养