吃了鱼还能吃柚子吗柚子和鱼隔多久能吃

2018-10-23

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有的时候，吃完饭之后总是会吃一些饭后水果，这是很多人会有的习惯，那么吃了鱼还能吃柚子吗？下面就一起来看看吧！

吃了鱼还能吃柚子吗

可以适量一起吃。

柚子中含有大量维生素C以及钙、钾、钠多种矿物质元素，而鱼肉中富含蛋白质、不饱和脂肪酸，都是富含多种营养物质的食物，加之柚子性寒、鱼肉性温，同食可以中和性味，适合一起食用。

建议吃完柚子后2小时吃鱼较好。

一般情况下，水果富含水分，热量较低，在肠胃停留超过2小时，基本消化得差不多了，但若是吃完大量鱼肉再吃柚子，需要间隔时间久点，一般三四个消化左右，不过只是少量食用鱼肉，可能缩短时间，也可以结合自己的消化能力适量食用。

喝点温水

吃了很多柚子后可以喝点温水，加速柚子在身体的消化进程，尽快将从体内柚子排出，而且多喝点热水还有一定的暖胃作用，情况不是很严重的话，好好的休息一下就可以了。

就医检查

柚子吃多了，还感觉腹痛腹泻、身体乏力等现象，并且一直没有好转迹象时，建议去看看医生，以免情况严重，影响身体的健康。

不建议空腹吃柚子。

空腹时，胃液里面只有大量的胃液，胃液呈酸性，虽然柚子是碱性食物，但是柚子本身含有柠檬酸、维生素C、叶酸等酸性成分，空腹的时候再吃柚子会刺激胃粘膜，使身体里面分泌大量胃酸，而胃酸长期大量分泌容易造成胃部损伤。