脚跟骨刺又叫足跟骨刺、跟骨骨刺,是指脚后跟因各种原因造成足部软骨磨损和破坏,待软骨被磨损之后,人体会进行自我修复,从而使软骨硬化,形成足跟骨刺。有人说陈醋泡脚对足跟骨刺有不错的治疗效果。那么,陈醋泡脚治脚跟骨刺吗?米醋陈醋哪个泡脚对骨刺好呢?
效果不大。
脚跟骨刺是软骨的一种退行性病变,也是骨质增生的一种,目前临床上除了手术之外基本没有其他完全根治的方法,只有控制和缓解病情的保守疗法。所以,用陈醋泡脚是治不好脚跟骨刺的。
有一定的辅助治疗的作用。
用陈醋兑温水泡脚,陈醋中的醋酸和温水都具有软化骨刺的作用,不仅如此,用温水泡脚还可以起到一定的疏通经脉和血液的作用,对于脚跟骨刺的治疗是有一定辅助作用的。
米醋和陈醋泡脚对骨刺起到的作用差不多。
如上所说,在临床上,除了手术以外基本没有其他可以根治脚跟骨刺的办法,用米醋和陈醋泡脚都只能起到辅助治疗的作用,所以两者对脚跟骨刺的作用是差不多的。
脚跟骨刺是可以泡脚的。
泡脚对于脚跟骨刺不会产生危害,还可以起到一定舒缓神经和疏通血脉的辅助治疗作用,所以,脚跟骨刺是可以泡脚的。建议有脚跟骨刺的人群多用温水泡脚,这样对于脚跟骨刺病情的控制效果更好。
1、泡脚的水温不宜过高,建议控制在40-60℃左右。水温过高会导致双脚血管过度扩张,从而导致足部的血液量急速增加,引发充血等不适反应。
2、泡脚的时间不宜过长,时间过长容易导致人体心率和血液循环加快,导致上身供血不足,增加心脏负担。建议泡脚的时间控制在30分钟内。
3、在泡脚的时候可以适当地按摩足部,按摩足部可以更好地使血液流通,舒缓神经,对于身体有一定的好处。
4、泡脚时间应该在吃完饭之后的一小时左右泡脚,不宜饭后立即泡脚,饭后立即泡脚容易影响消化系统的正常运行,影响营养吸收。
5、在泡脚的过程中,一旦发生了头晕胸闷等不适反应的话,应该立即停止泡脚,并平躺休息。
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