孕妇能吃虾爬子吗孕妇吃爬虾好不好

2019-04-29

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爬虾肉质含水分较多，鲜甜嫩滑，入口淡而柔软还带着一种特殊诱人的鲜味，因此深受人们欢迎。不过，孕妇能吃爬虾吗？孕妇吃爬虾好不好呢？

孕妇能吃虾爬子吗

孕妇是可以吃爬虾的。

只是要注意不能一次吃太多，再就是要注意一些不能与其同食的食物。把注意事项都记好了，各位孕妈妈们就可以享受美味了。

虾爬子的通乳作用较强，并且富含磷、钙，对小儿、孕妇有补益功效，对宝宝的肤质和发育都有好处。但前提是对虾爬子不过敏，而且吃的不要过量。

易过敏的孕妇不要吃，普通孕妇也不能过量吃太多。同时要注意选择新鲜的虾爬子。孕妇可以吃新鲜的虾爬子，但不宜多吃。

椒盐皮皮虾

将虾用清水反复冲洗干净，淋入料酒和少许盐拌匀，蒜头去皮切碎末，干红椒切成圈，锅中倒入油，大火加热至6成热，将虾放入中火炸至虾身变成红色，捞出沥油，倒出锅中多余的油留少许底油，放入蒜末和红椒圈，小火慢慢煸香，将虾倒入锅中，撒入椒盐翻炒几下即可。

清蒸皮皮虾

先将皮皮虾洗净，将姜切片、葱切段，将皮皮虾排放盘中，放料酒、葱白、姜片，上锅蒸熟即可，再用蚝油、糖、醋、姜末、鸡精及淋上香麻油调成沾汁即可。