月经不调会给女性身体健康带来严重的危害，比如：月经性关节炎、月经性皮疹、月经性牙痛、月经性哮喘、子宫内膜异位症等疾病。
引发头疼头疼也是很常见的疾病，就发病的机率来说，因为女性生理比较独特，根据流行病学调查结果表示，和月经有关的头痛，女性占头痛的20%。
导致不孕女性月经不调也是导致不孕不育的一个原因，所以有月经不调的情况，一定要积极的进行治疗。
长色斑女性出现色斑、暗疮，一般都是去美容院，而没有想到是月经不调，其中这些色斑暗疮用化妆品是改善不了的，因为机体病变反应，月经不调是外在表现，需及时的治疗。
现在科技非常的发达，家中使用各种电器和电子设备，在用的过程中会产生不同的电磁波，对人体内分泌和生殖机能产生影响，造成内分泌紊乱，月经失调的情况。
压力很多生育年龄的女性，因为处在压力下，会抑制下丘脑垂体功能，让卵巢不再分泌荷尔蒙或是不排卵，月经出现紊乱。长期的心理压抑或是情绪不佳，也会导致月经不调。
贪凉很多女性都比较时尚，那么不管是在夏天还是冬天都穿的比较少。有专家指出，大部分女性月经不调是因为盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱。
滥用药物女性朋友在日常生活中，因为身体不好，自行使用抗生素，因为症状不对，没有用对药物，那么对女性最直接的表现是月经失调。
减肥减肥是很多女性必修的功课，很多女性过度减肥，会让身体脂肪少于体重17%以上，会影响性器官的发育和月经来临。
1、饮食要以清淡并且以丰富营养为主，补充维生素C重要性是能促进生血机能，辅助缺铁性贫血。
2、多吃豆类、鱼类等高蛋白食物。
3、月经来潮前一周饮食要清淡、消化和营养的东西。
4、多吃绿叶蔬菜，水果及喝水，保持大便通畅，减少骨盆充血情况。
5、月经来潮初期，女性会感觉腰痛、不思饮食，这时候要多吃一些开胃，容易消化的食物，比如红枣、面条等。
6、月经期间会损失部分血液，月经后期要多补充蛋白和铁钾钠镁的食物，比如肉、动物肝、蛋奶等。
1个回答Q 吃乌鸡可以调理月经吗
1个回答Q 月经不调可以艾灸哪个部位
1个回答Q 月经不调有什么表现
1个回答Q 如何艾灸调理月经不调
1个回答Q 土蜂蜜可以调理月经吗
1个回答Q 月经不调怎么推拿调理
1个回答Q 产后为什么月经失调
1个回答Q 月经不调的人易怀孕吗？
1个回答Q 月经不调发胖什么原因
1个回答Q 月经不调会导致肥胖吗？
小米熬粥配什么最好 小米和什么熬粥最养胃 生的梭子蟹吃不完怎么保存 熟梭子蟹隔夜还能吃吗 藤菜的营养价值 中秋节孔明灯意思 豌豆苗的营养和功效 豌豆苗的营养价值 鸡精可用于凉拌菜吗 什么食物不宜放鸡精 高血压是如何形成的 高血压的危害有哪些 烫伤如何止痛 烫伤止痛处理小妙招 蒸梭子蟹热水还是冷水 蒸梭子蟹需要多长时间 小儿贫血推拿方法 宝宝贫血按摩哪里好 韭菜花的功效 韭菜花有什么营养 脑血管疾病有什么症状 脑血管症状前兆是什么 冠心病的危险因素有哪些 简述冠心病的危险因素 松子能和虾一起吃吗 松子和虾一起吃会过敏吗 痛风能吃鸡精和味精吗 痛风可以吃生抽吗 蒸海螃蟹开锅多长时间 蒸海螃蟹放盐吗
茼蒿的营养价值
人参熬什么粥好 人参粥的做法大全
鸡精含碘吗 味精中含有碘吗
松子能和蜂蜜一起吃吗 松子和蜂蜜一起吃有什么好处
怎么练弹跳力和爆发力 扣篮怎么练弹跳
宝宝消化不良按摩手法图解 儿童消化不良怎么按摩
芹菜有什么功效 芹菜有什么营养