通常婚后的女性由于需要夫妻生活，所以很容易患妇科疾病，而宫颈充血就是其中一种症状，那么，宫颈充血是怎么回事呢？
夫妻生活会让宫颈受到一定的冲击，并且越频繁，或是不卫生的房事，宫颈受到的损伤就更大。在慢性炎症的长期刺激下，宫颈可能会出现充血，水肿，大量脓性分泌等，如宫颈炎，阴道的炎症，子宫内膜炎等。
卵巢功能障碍卵巢功能障碍的患者，体内的激素水平是紊乱的，大量的雌激素持续的刺激，会令子宫基层肥厚，以功能性子宫出血为例，如果患者的病症一直都得不到有效的改善，可能会出现不同程度的充血症状。
子宫受损通常人流手术，分娩都会给子宫带来一定的损伤，如果子宫恢复不健全，就可能会造成宫颈肥大，进而出现充血，腰骶部疼痛或会阴部坠胀感等症状，其中后两个症状患者会比较突出。
多补充维生素，多吃些新鲜的蔬菜和水果，如白菜、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、胡萝卜等，以及甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等；
2.吃些谷物如红薯、水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等；适量补充蛋白质，保持低脂高营养的饮食原则；
3.不吃刺激的食物如油腻，生冷，辛辣，烟酒等等刺激的东西；不要吃海鲜等发物，不利于炎症的消退；
4.注意清洁每天用温水擦洗外阴，穿全棉内裤，以保持外阴舒适、除潮，清洁；
5.对症护理接近物理治疗的患者，术后应每日清洗外阴2次，保持外阴清洁，禁止性生活及盆浴2-3个月；同时可给予药物治疗，特别注意外阴卫生。
不要早于18岁开始房事；性伴侣不能过多，最多不超过2-3个；夫妻房事不能过于频繁，同时注意房事卫生，注意生殖器官的清洗；
2.适龄生育在最佳的年龄生育，尽量别做高龄产妇；
3.特殊时期别同房经期禁止同房，人流术后、产后、宫腔手术后不要过早同房，一般产后需要3个月恢复期，并且房事恢复要做好避孕；宫腔手术至少要1个月；
4.要计划生育多次人流或妊娠分娩，会刺激或损伤子宫颈，进而增加宫颈炎，甚至癌变的发生率；
5.定期做妇科检查每年定期做妇检，及时排查身体疾病，做到早发现，早期诊断、早期治疗。
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