基围虾宝宝可以吃吗宝宝吃基围虾有什么好处

2019-02-15

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宝宝到了一定年龄段就要添加一些辅食，一些妈妈会给宝宝吃一些海鲜，例如当季的基围虾。那么，基围虾宝宝可以吃吗？宝宝吃基围虾好吗？

基围虾宝宝可以吃吗

可以。

虾是高蛋白的食物，虾肉鲜美、肉质柔软，非常容易被消化，并且富含砱、钙，这点上看，宝宝是可以吃虾的，因为婴儿的消化系统比较弱，应该吃一些这样容易被消化的食物。

基围虾

1、虾营养价值高，含有比较丰富的蛋白质。蛋白质是生命的基本物质，且其肉质松软，易消化，多吃营养高，易消化吸收的食物，宝宝成长需要大量蛋白质，所以宝宝要多吃含蛋白质的食物。

2、虾含有丰富的镁，镁是宝宝身体发育过程不可缺少的微量元素之一。

3、虾含有很高的钙，宝宝注意从第四个月开始就需要注意补钙。虾皮是天然补钙食品，一般医生也会建议使用虾皮补钙的食疗方式，比较容易吸收。

4、虾里的卵磷脂，是促进宝宝大脑发育的最好东西了。

原料：虾2只、蛋黄一只。

做法：将虾取出虾线，去掉虾头上的肚子，放少量水煮五分钟，取出，去皮，然后用压住辗一下，再用刀剁碎，蛋黄打开后，待煮虾的水稍凉，连虾糜一起放入调匀，加少许盐，植物油，锅内水烧热，将蛋放入，先搅拌几下然后盖起，开后用小火蒸七分钟左右即可。