橘子是大家都很喜欢的水果，吃橘子的时候一直觉得外面有一层白皮，橘子外面的白皮是什么？桔子里面的白皮能吃吗？下面一起来看看吧！
橘子果肉外面的白皮叫橘络。
橘络，又叫橘丝、橘筋，是橘子的中间部分，连接橘子外皮，又紧紧的依附在橘子果肉上面，橘络中含有有益成分，是常见药材的一种，很多人吃橘子喜欢将其扯掉，其实，吃橘子时可以连着橘络一起吃，对身体很有好处。
橘子里面的白皮能吃。
橘络的主要成分是粗纤维，粗纤维进入肠道后可以润滑肠子，帮助食物在肠胃里面蠕动，可以改变排便难的问题，而且，橘络中还含有其他有益成分，经常食用可以抑制身体里面的燥热之气，对身体健康很有好处。
活血是橘络的重要功效之一，它能软化人类血管，加快血液流动，也能减少胆固醇的生成，平时多食用能起到预防冠心病和心脏缺血的重要作用。
2、化痰消炎橘络有一定的消炎止咳功效，对人类的气管炎和咳喘有很好的治疗功效，平时可以直接用橘络去煮水喝，能让气管炎和咳喘的症状明显减轻。
橘子中含有维生素C、维生素E、以及大量的有机酸、碳水化合物、胡萝卜素、粗纤维、钙元素、铁元素、锌元素、铜元素等营养成分，食用后可以为身体补充营养物质、改善面部气色，促进身体中有毒物质的排出，对身体健康十分有利。
橘子可以直接吃，也可以加工烹饪成料理食用。
橘子胡萝卜汁材料：橘子、胡萝卜、蜂蜜。
做法：
1、胡萝卜用清水洗干净后切成块状。
2、橘子去皮后剥成一瓣一瓣的。
3、将胡萝卜和橘子一起放在榨汁机里面
4、加入冰块和凉开水一起榨成果汁。
橘子饭材料：橘子、大米、食盐、鸡肉、奶油、黑胡椒。
做法：
1、将大米淘洗干净。
2、放入橘子和切好的鸡肉。
3、放入少许盐巴。
4、放在电饭锅里面煮熟。
5、加入奶油和黑胡椒调味后即可出锅。
1个回答Q 木瓜和橘子能一起吃吗
1个回答Q 杨梅和橘子一起吃要注意什么
1个回答Q 杨梅和橘子能一起吃吗
1个回答Q 吃了虾和橘子怎么解毒
1个回答Q 橘子和什么不能一块吃
1个回答Q 吃完榴莲多久可以吃橘子
1个回答Q 榴莲和橘子能一起吃吗
1个回答Q 吃完生蚝吃橘子怎么办
1个回答Q 吃完生蚝能吃橘子吗
1个回答Q 芒果和橘子适量吃的好处
小米熬粥配什么最好 小米和什么熬粥最养胃 生的梭子蟹吃不完怎么保存 熟梭子蟹隔夜还能吃吗 藤菜的营养价值 中秋节孔明灯意思 豌豆苗的营养和功效 豌豆苗的营养价值 鸡精可用于凉拌菜吗 什么食物不宜放鸡精 高血压是如何形成的 高血压的危害有哪些 烫伤如何止痛 烫伤止痛处理小妙招 蒸梭子蟹热水还是冷水 蒸梭子蟹需要多长时间 小儿贫血推拿方法 宝宝贫血按摩哪里好 韭菜花的功效 韭菜花有什么营养 脑血管疾病有什么症状 脑血管症状前兆是什么 冠心病的危险因素有哪些 简述冠心病的危险因素 松子能和虾一起吃吗 松子和虾一起吃会过敏吗 痛风能吃鸡精和味精吗 痛风可以吃生抽吗 蒸海螃蟹开锅多长时间 蒸海螃蟹放盐吗
茼蒿的营养价值
人参熬什么粥好 人参粥的做法大全
鸡精含碘吗 味精中含有碘吗
松子能和蜂蜜一起吃吗 松子和蜂蜜一起吃有什么好处
怎么练弹跳力和爆发力 扣篮怎么练弹跳
宝宝消化不良按摩手法图解 儿童消化不良怎么按摩
芹菜有什么功效 芹菜有什么营养