核桃在生活中特别常见，很多人都吃过核桃，但是有的女性怕吃多了核桃会长肉，那么生核桃吃了会长胖吗？下面就一起来看看吧！
吃核桃本身是不会长胖的，而且适量食用可以能够使人产生饱腹感，防止过量进食，有一定控制体重的效果。
如果不合理的，大量吃核桃，还是会有长胖的风险，因为虽然核桃所含的脂肪，有清除胆固醇的功效，但是脂肪本身热量很高，如果过量食用，但又没有被充分利用时，就会被人体作为胆固醇储存起来，引发肥胖。
有的人不能接受核桃这种苦味物质，那可以通过将这个核桃皮去除，以除涩味。具体方法有两种。
方法一：将剥出的核桃放在开水中浸泡3至5分钟后，可以很容易将核桃上的皮剥开，也可用牙签等工具辅助。
方法二：将核桃剥好后集中放在一个碗中，在碗中加入，要浸没核桃，泡3个小时后，换一次水，再浸泡三个小时，将核桃取出后就可以吃了。
皮肤上沾染上了核桃上的黑色氧化物，只要经常洗手，经常洗衣服，是可以考人体自身的皮肤表皮细胞自行代谢，老化脱落而缓慢去除。
方法二：食醋清洗去除手被核桃皮染黑的方法，只有强酸类物质才能最快速的去除，但是强酸类物质不适用人体皮肤，会对皮肤造成腐蚀性，所以专家建议，可以用酸性没那么强的食醋代替，用醋搓洗5分钟，再用水清洗即可。
方法三：葡萄汁清洗当发现剥完核桃时有黑色物质附着时，可以尝试吃一些葡萄，在此期间手上核桃的棕色甚至黑色就会不知不觉的被葡萄汁中的果酸清理干净了，柠檬汁也可以代谢葡萄汁清洗。
核桃分心木是一种很好的催眠药物，如果您患有习惯性失眠症，长期失眠，只需要将3g核桃分心木泡水喝，每天早晚各一杯，特别是晚上睡觉前喝一杯，经过几天您的失眠症就会慢慢好转，慢慢恢复正常睡眠。
固补肾气核桃分心木还可以治疗尿急、尿频、尿多等症状，特别是晚上，控制了尿量，帮助改善睡眠，缓解治疗失眠，同时分心木还具有强烈的补肾、固肾功能，对男性的阳痿和遗精滑泄等都有一定的治疗效果。
缓解腰酸腿疼很多老人都喜欢用分心木泡水喝，因为分心木泡水喝不仅水的口味较好，有淡淡的核桃香味，主要是因为分心木能治疗腰酸腿疼，长期喝分心木的茶能很好的治疗腰酸腿疼。促使老年人身体健康。
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