心律失常吃什么 如何预防心律失常

2018-10-22 阅读(97382)

心律失常是指心律起源部位、心搏频率和节律及冲动传导等任意一项出现了异常,包括心动过缓、心动过速、心律不齐和异位心律等。症状轻者没有不适感,严重者则会出现胸闷气短、心动过速、烦躁、头晕、头痛等现象。心律失常常见于老年人群中,所以对于老年人一定要多加关注,并采取切实地措施进行防护。

心律失常吃什么

参茸炖鸡肉

原料:鸡肉100克,高丽参6克,鹿茸3克,精盐适量。

做法:将以上各种原料一同放进炖盅内,加适量开水。给炖盅加盖,用小火炖1个小时,加精盐调味即可食用。

功效:适用于心律失常患者的治疗。

糯米莲籽粥

原料:莲籽100克,糯米酒500克。

做法:将莲籽、糯米酒一同放入锅内,煮1个小时即可。

功效:活血,温阳,安神。适用于心律失常、心悸不安、胸闷气短、面色苍白、神疲少寐等症状。

心律失常

如何预防心律失常

1、注意休养

对于心律失常患者而言,尤其要注意让身体休息,避免劳累过度,否则会使病情更加严重。同时,对于心脏病、高血压性心脏病、肺心病的患者,做好防寒保暖工作也十分重要,因感冒可诱发原有疾病,使心律失常加重。

2、保持情绪稳定

同周围的人要和睦相处,保持心情舒畅,不要生闷气,遇事也不要产生抑郁情绪,可适当进行发泄。在日常生活中,更不能暴怒或是过分地紧张、焦虑。因为精神上的过度紧张、兴奋或情志忧郁,都会对心律失常产生不良的影响,严重时甚至可引发严重的心律失常,导致晕厥或死亡。平时应少看刺激类的电视节目,避免情绪上发生大的波动。因此保持良好的心理状态,做到平静、安宁、舒畅,对于心律失常患者非常重要。

3、适量运动

在运动时,要根据自己的身体状况,选择适合自己的运动项目进行锻炼,不可勉强运动或过量运动,并不是运动量越大对健康就越有利。中老年人则以散步、慢跑、打太极拳等为宜。

4、少食多餐

在平时饮食过程中,应避免过饥或过饱,应做到少食多餐。特别是在饮食过饱后,心脏的负担会加重,并且还会加重原有的心律失常症状。

5、积极治疗原发病

多种疾病都可引发心律失常,所以当发生心律不齐时,则应考虑是否是受到了其他疾病的影响。如果是,则应积极采取相应的治疗措施。

6、保持环境安静

保持室内光线柔和,空气流通而新鲜,环境安静,避免嘈杂,对于心律失常有很好的治疗作用。也可以在室内准备一个吸氧设施,以备发生意外时急用。

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