广大的东方女性都在美白，追求白皙娇嫩的肌肤，似乎是亚洲女性的天性。由于黄种人肌肤角质层细胞中黑色素的存储量要比白种人高两倍,且分解速度缓慢，所以黄皮肤的亚洲人就比白人更容易变黑、长色斑。
紫外线是诱发黑色素产生、导致皮肤变黑的主要原因。日晒之后，角质层会变厚，造成黑色素无法排出体外而留在真皮组织内，皮肤颜色随之加深。所以拒绝紫外线、防止日晒是美白保养的头等大事。
由于黑斑的产生跟女性荷尔蒙分泌有关，所以女性经期前两周最容易长黑斑,而且这一-时期皮脂分泌增多，也容易长痘痘。
压力使新陈代谢减慢，导致黑色素沉淀而形成黑斑，长期的压力过度和睡眠不足都会使皮肤分泌失控，而油脂分泌过多最容易产生痘痘。情绪低落还会影响自律神经中枢，从而影响荷尔蒙的分泌。所有这些都会对皮肤造成极大的危害，所以想美容就必须放松身心,保持好心情。
选择化妆品和保养品一定要视肌肤的具体情况而定，不适合自己的保养品和化妆品以及一些错误的化妆方法都有可能伤害皮肤，导致黑斑形成。
在打粉底时用粉扑搓揉，用洗脸刷或尼龙毛巾过分搓洗面部，磨砂膏和去角质面膜使用过度，卸妆不彻底导致化妆品以及污垢残留等都会伤害肌肤,造成色素沉淀，长出黑斑。使用不适合自己的化妆品，引起过敏发炎，也会导致肌肤长出黑斑。
有些光敏性食物容易让人长黑斑，比如食用柑橘后，再经紫外线照射，比平时容易形成斑点。爱喝咖啡的女性也要注意，咖啡因也会刺激黑色素生成。
空气污染会直接影响肌肤的健康，隔离霜是少不了的护肤品,但选用隔离霜的时候要注意和防晒霜的区别。
现代生活中无处不在的电磁辐射对肌肤的损害很大，尤其是上班女性长期在电脑前办公，高频电磁辐射容易造成面色焦黄黯淡，使肌肤失去光彩。
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