1、降低血脂 丝瓜中含有不少的维生素C和胡萝卜素，有利于软化、保护血管，有利于增强血液循环，降低胆体内的固醇和血脂，而板栗中含有不少的的维生素C，同样可以促进血液循环，与丝瓜一起适量食用，可以起到降低血脂，预防心脑管疾病的作用。 2、改善皮肤 板栗和丝瓜营养十分丰富，含有不少的抗氧化剂，尤其是维生素C、胡萝卜素等营养成分，平常生活中适量食用，可以延缓皮肤衰老，美白滋润，改善皮肤状况，抚平肌肤，使皮肤红润有光泽，起到改善皮肤的作用。 3、补充营养 板栗中含有丰富的淀粉，蛋白质，而丝瓜中含有不少的纤维素、维生素，两者属于不同类型的食物，当中含有不同的营养物质，一起适量食用有利于补充自身所需的营养素，可以维持自身生理功能。
板栗不能和什么一起吃？
榴莲和板栗吃多少合适？
少量一起吃没问题，但是不建议大量一起吃。 榴莲和板栗一起吃的时候，其中的营养成分并不会发生不利于健康的反应，而且民间也有一道非常有名且常见的菜：榴莲板栗煲鸡。 但是由于榴莲性热，板栗性温，这两种食物不建议一起吃的比较多，以免体内燥热之气积聚；另外，榴莲和板栗也都是淀粉、糖分、纤维素等含量较高的食物，一起吃多了不容易消化，还会影响血糖稳定。
请问板栗和鹅蛋适量吃有什么好处？
请问鹅蛋和板栗能不能同吃？
请问红毛丹和板栗吃多了怎么样？
请问红毛丹可以和板栗一起吃吗？
请问板栗和黄豆一起吃有什么好处？
请问板栗和黄豆能一起吃吗？
请问板栗和海带一起吃有什么好处？
请问一下丝瓜和牛肉能一起吃吗？一起吃对身体有什么好处？
想知道丝瓜可以腌制吗？有没有人能说一下啊？
哺乳期的时候吃东西都要特别注意，那么哺乳期能吃丝瓜吗？
丝瓜和虾可以一起吃吗？一起吃的话会不会对肠胃不好？
昨晚的丝瓜没有吃完，放在冰箱里面保存，今天还能吃吗？
丝瓜可以放冰箱保鲜吗？放冰箱保鲜会不会破坏营养成分？
我胃不太好，不能吃凉性食物，想问一下丝瓜是凉性还是热性？
没吃吃西瓜的时候都会有一股子土腥味，谁知道这是怎么回事吗？要怎么才能去除这股土腥味？
前两天买的丝瓜变软了，这是不是已经腐烂了？还能不能吃？
家里的餐桌上有香椿，也有丝瓜，我想请问丝瓜香椿一起吃相克吗？
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
桂花
学云
丝瓜为什么有土腥味 丝瓜怎么去土腥味 
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清炒丝瓜要去皮吗 丝瓜下奶还是回奶 
软的丝瓜能吃吗 丝瓜怎么选嫩的 
丝瓜有苦味能吃吗 吃苦味丝瓜有什么风险