释迦果晚上可以吃吗

雨食Infante ゅ 发布 2019-07-09

我习惯在晚上吃一点水果,今天看到水果店有释迦果卖,我想买点释迦果晚上吃,请问释迦果晚上可以吃吗?

2019-07-10

不建议晚上食用。 释迦果味道非常甜,其中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、糖分、脂肪、有机酸、钙、磷、铁等多种营养成分,释迦果中蛋白质、脂肪、糖分含量很高,食用后比较难以消化,一般不建议晚上过多食用,否则容易引起身体不适。

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释迦果

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