不吃晚饭减肥会反弹吗

我为你流第一滴泪 发布 2019-07-09

因为害怕冬天的时候体重飙升,每天下班回家我都没有吃晚饭,想靠不吃晚饭减肥一点点,想知道不吃晚饭减肥会反弹吗?

2019-07-10

会反弹,而且是很严重的反弹。 不吃晚饭,身体内部的消耗就会变慢,新陈代谢的速度就是很慢的,那么继续缺少食物的补给,恢复正常的饮食之后,身体会开始吸收很多的营养。每天都需要摄入食物,如果身体摄入的能量多于消耗的热量,那么就很有可能会让身体变得肥胖,只要摄入的热量和消耗的热量平衡,就能保持身体的体重和体型。

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节食减肥

  • 节食减肥会导致便秘吗

    因为想快点减肥,所以就选择了减肥最快的节食法,想知道节食减肥会导致便秘吗?

  • 不吃晚饭减肥会反弹吗

    因为害怕冬天的时候体重飙升,每天下班回家我都没有吃晚饭,想靠不吃晚饭减肥一点点,想知道不吃晚饭减肥会反弹吗?

  • 节食减肥一定会反弹吗

    因为对我自己的体重不满意,又不想去跑步,只能靠节食减肥了,但是有人说节食减肥一定会反弹,想知道这是不是真的啊?

  • 节食减肥反弹吗

    我现在就每天早上吃点水果,都不怎么吃饭,体重一下就下来了,想知道节食减肥反弹吗?

  • 晚上不吃饭能减肥吗???

    马上要过年了,我想采取节食的方法快速减肥,去相个亲,找个男朋友,想到不吃晚饭减肥的方法,想问下,不吃晚饭减肥靠谱吗?

  • 晚上不吃饭吃水果能减肥吗?

    最近正在减肥,打算以后晚上都不吃晚饭,只吃水果,请问一下这样能减肥吗?

  • 晚餐不吃米饭能减肥吗?

    最近正在减肥,准备晚上不吃晚饭,不知道这样做是不是对的?

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