中医认为，血压高与神经，肝经有关，因此，经常按摩刺激肾经，肝经上的穴位，能起到舒筋活血，扩张毛细血管，增强血管弹性，改善血液循环和大脑皮层功能，促进新陈代谢的作用，从而降低血压。 对于高血压的各种症状，如头痛，眩晕，耳鸣，心悸，肢体麻木等，可直接对症按摩，以消除各种不良症状。 血压高自我按摩降压法 1.屈拇指点法：用屈曲的拇指间关节突起部分为力点，按压于体表某一部位或穴位，逐渐用力下压。 2.拇指指压法：虎口张开，腕关节平伸，拇指指腹紧贴于按压部位，在向前推动的同时用力按压。 3.侧掌单击法：将手掌侧立，大拇指朝上，小指朝下，指与指尖分开少许，手掌落下时，手指合拢，抬手时又略有分开，先慢而后快，一起一落，两手交替进行。 4.摩法：以手指的掌面或指面附着于穴位表面，以腕关节带动前臂做顺时针或逆时针环形有节律的摩动。 血压高穴位按摩降压 按揉阴陵泉 位置：膝盖内下侧，胫骨内侧突起的下缘凹陷中。 按摩方法：顺时针方向按揉阴陵泉约2分钟，然后逆时针方向按揉约2分钟，以局部感到酸胀为佳。 祛病功效：治疗高血压头痛，头晕，脾气急躁，腹胀，腹泻等。 按揉曲池 位置：屈曲肘关节，在肘横纹的外侧头。 按摩方法：用拇指顺时针方向按揉曲池穴2分钟，然后逆时针按揉2分钟，左右手交替，以局部感到酸胀为佳。 祛病功效：治疗高血压头痛，头晕，面红目赤，咽喉肿痛等。
我很喜欢吃羊肚菌，但是血压有些偏高，请问羊肚菌高血压能吃吗？
高血压可以吃香蕉吗？
有高血压好几年了，听说按摩可以降压，那高血压按摩什么穴位呢？
有高血压的人可以吃平菇吗？吃平菇有没有降低血压的效果？
患有高血压的病人怎么按摩？按摩哪里最能调理身体？
高血压按摩哪个穴位降压？降压效果明显吗？
体检检查出我血脂有点偏高，听说血脂高的人一般都有高血压，这是真的吗？
我血脂有点偏高，而且还有高血压，想问一下平时需要注意什么？哪些东西是不能吃的？
孕妇患有高血压综合征怎么办？
导致高血压的主要因素之一饮食结构不合理、长期吃得过咸、那么高血压病人吃什么最好？
我有慢性咽炎，发作起来的时候，咳嗽老是有痰，想知道咳嗽有痰按摩什么穴位可以缓解呢？
晚上想要同时敲肝经和胆经，这样既方便又有利于催眠，但不知道具体操作方法是怎样的呢？
敲打肝经和胆经都是腿部为主，一个在内，一个在外侧，那可以同时敲打吗？
最近对中医按摩比较感兴趣，据说肝经胆经不通对身体危害极大，那具体一个人肝经胆经不通会有哪些症状呢？
看到朋友圈的文章说，敲胆经可以瘦大腿，那具体方法要怎么实施呢？详细敲打的部位是哪里呢？
我大腿有点粗，听朋友说敲胆经能瘦大腿，这真的有效吗？
看到一篇文章说敲肝经胆经可有助于睡眠和减肥，那这个能随便敲吗？
请问怎样按摩能改善新陈代谢
天气炎热的时候特别容易食欲不振，想问问食欲不振按摩什么穴位可以调理？
胆结石按什么什么穴位能有效调理？怎么按摩？
请问吃醋泡花生能降血压吗？
老师好，我想咨询一下喝什么泡水降血压最好？
老师好，我想咨询一下菊花怎么泡茶降血压效果好？
老师好，我想咨询一下哪种菊花降血压好？
老师好，我想咨询一下喝野菊花茶能降血压吗？
请问爬山能降血压吗
芹菜汁喝多久能降压？
降血压芹菜汁的做法？
芹菜汁能降血压吗？
血压高通过按摩降血压也有好处，那按摩降血压最好按哪里呢？
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
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冬瓜汤可以降血压吗 冬瓜汤降血压的做法 
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