黄豆芽吃了有什么好处

这辈子的伴娘* 发布 2019-07-09
听说黄豆芽时非常健康的食物,黄豆芽吃了有什么好处?
2019-07-10

1、春天是维生素B2缺乏症的多发季节,多吃黄豆芽就可有效防治维生素B2缺乏症。 2、黄豆芽中所含的维生素E还具有保护皮肤与毛细血管,防治动脉硬化和高血压的作用。 3、黄豆芽还富含维生素C,经常吃能营养毛毯,让头发保持乌黑光亮,对面部的雀斑也有比较好的淡化效果,对青少年的生长发育与预防贫血也都大有好处。

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黄豆芽

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