按揉印堂穴 位置:位于两眉头连线的中点上。 方法:用中指指面螺纹面按揉印堂穴100次。 动作要领:按摩手法要沉稳有力,带动深层组织一起按揉,以局部有酸胀感为佳。 按揉太阳穴 位置:眉相与目外眦之间向后约1寸凹陷处。 方法:用两手的食指指端罗文明同时按揉双侧太阳穴100次。 动作要领:按摩手法宜轻柔,轻轻带动皮下组织按揉,注意保持精神放松,将意念几种于太阳穴。太阳穴处有轻松感为佳。 抹眉弓 位置:眉头至眉梢连线。 方法:将双手食指弯曲,用食指中节部同时由眉心想眉梢抹动30次。 动作要领:注意食指要中节部要紧贴在眉棱骨,自眉头想眉梢单方向抹动,以局部有酸胀感为佳。 按揉风池穴 位置:位于风府穴与颧骨乳突之间的凹陷处。 方法:用两手指拇指螺纹面同时按揉100次。 动作要领:将拇指螺纹面按于风池穴上并紧贴枕骨下缘,向内向上按揉,以局部有酸胀感,头颞不有放射性胀麻感时按摩效果最佳。
我之前因为一直对着电脑工作,没有注意保护眼睛,结果得了干眼症,在得了干眼症之后,时不时的就头疼,那是什么情况?干眼症会导致头疼吗?
我昨天喝了一些江小白,今天早上头特别疼,请问江小白为什么喝了头疼?
我昨天晚上和朋友一起聚会,喝了一些江小白,今天起床的时候,头特别疼,请问喝了江小白头疼怎么办?
我吹风了就容易头疼,想试试艾灸调理的方法,请问头疼艾灸哪里最有效啊?
缓解头痛的按摩方法有哪些?自己可以按摩吗?
我小孩一吹凉风就容易头疼,想问问小孩头疼按摩哪里啊?
小儿头疼推拿有用吗?怎么推拿?
感冒头疼刮痧刮哪里?
吹空调头疼又关不了空调怎么办?
为什么哭完之后会头痛,哭跟头痛有什么关系啊?
我有慢性咽炎,发作起来的时候,咳嗽老是有痰,想知道咳嗽有痰按摩什么穴位可以缓解呢?
晚上想要同时敲肝经和胆经,这样既方便又有利于催眠,但不知道具体操作方法是怎样的呢?
敲打肝经和胆经都是腿部为主,一个在内,一个在外侧,那可以同时敲打吗?
最近对中医按摩比较感兴趣,据说肝经胆经不通对身体危害极大,那具体一个人肝经胆经不通会有哪些症状呢?
看到朋友圈的文章说,敲胆经可以瘦大腿,那具体方法要怎么实施呢?详细敲打的部位是哪里呢?
我大腿有点粗,听朋友说敲胆经能瘦大腿,这真的有效吗?
看到一篇文章说敲肝经胆经可有助于睡眠和减肥,那这个能随便敲吗?
请问怎样按摩能改善新陈代谢
天气炎热的时候特别容易食欲不振,想问问食欲不振按摩什么穴位可以调理?
胆结石按什么什么穴位能有效调理?怎么按摩?
用了化妆品之后,不知道会过敏,想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理?
第一次听说桂枝,桂枝有什么功效?
上次去汗蒸一次,感觉好舒服,准备找个时间再去一次,请问一下汗蒸多久一次比较好?多了会不会对身体不好?
婆婆从家里带了不少板栗过来,想给我尝尝,不知道孕妇能不能吃板栗,就想问问孕妇可以吃板栗吗|?
每次看到街上的炒板栗就想吃,不过听说孕妇不能吃那种,可以吃新鲜的板栗,想知道孕妇吃板栗有什么好处吗?
今天哥哥买了点蜂蜜回来,请问花茶能和蜂蜜一起泡吗?
都说孕妇要多补充营养,想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次,提前咨询一下大家一个问题,汗蒸一次多久比较好?
做了一个汗蒸,感觉好爽,但是满身都是汗,请问一下汗蒸后多久可以洗澡?
汗蒸后身体黏黏的,准备去洗个澡,请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处?