通常缺血的人群，我们首要采取的是食补为先，常见的补血食物有： 1、主食及豆类：紫米、黑米、黑豆、豆腐皮、豆腐干等豆制品等。 2、肉蛋奶：猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏、肾脏、血液、鱼、虾、鱿鱼、乌贼、章鱼、蛋类、奶制品等。 3、蔬菜：黑木耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜、芹菜、油菜、番茄、藕、发菜等。 4、水果：大枣、桑椹、龙眼肉、葡萄干、荔枝、樱桃、桃、橘等。 5、其他：黑芝麻、松子、红糖等。
请问贫血吃什么蔬菜好？
最近老是头晕乏力，去医院检查说是低血糖，想问一下低血糖和贫血有什么区别？
如何判断妊娠贫血，是什么原因引起的呢？
贫血会影响胎儿吗？
老婆贫血了，贫血病人吃什么好？
经常贫血的话，艾灸灸哪里可以调理？怎么艾灸？
贫血怎么按摩？按摩有效？
2岁的小宝宝贫血，按摩哪里可以治疗啊？
小儿贫血可以推拿吗？怎么推拿好？
若是发现自己有贫血的症状，那要吃什么食物补充好呢？
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
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