1、避免接触水和化学物质 避免接触会造成指甲或外围刺激、过敏的物质，如指甲油、去光水或清洁剂等。若要常碰水工作，记得先戴棉质手套，再戴塑胶手套，避免常浸泡水中。 2、及时涂抹消炎药 指甲掉落后容易感染真菌，形成手足癣、体癣、股癣、丹毒等严重皮肤病，因此建议指甲脱落应尽快去医院，咨询医生，涂抹消炎药，防止真菌感染，指甲溃烂，影响生长速度。 3、避免活动 脚趾甲受伤了，要尽量避免脚部活动，以免导致二次受伤，日常除了做好包扎外，穿鞋也要选择宽大，舒适，前头有保护作用的拖鞋为宜，不宜打赤脚，容易增加受伤的风险。 4、忌食 不要吃辣椒、花椒、姜、蒜、酒等辛辣刺激的食物，不利于指甲健康生长，饮食宜清淡、高蛋白质、营养丰富，建议多吃鸡蛋、牛奶、牛肉、鱼虾、豆制品、蔬菜水果等食物。
请问跑步脚趾甲变黑怎么办
我的脚趾甲因为甲沟炎化脓了，这能自己好吗？
脚趾甲刚掉了，要怎么处理才能快点好起来呢？
我的脚趾甲掉了，要注意些什么啊？能沾水吗？
指甲因受到外伤脱落，要多久才能湿水呢？
最近指甲撞伤，刚掉了指甲，不知道能不能洗澡了呢？
为什么我的脚趾甲会长到肉里面去啊，以前都没怎么发现，只知道把脚趾甲剪掉，有人知道脚趾甲长到肉里是什么原因吗？
洗完脚之后就准备把脚趾甲修理一下，没想有一个脚趾甲长到肉里面去了，想知道脚趾甲长到肉里怎么办呢？
我的脚指甲总是长到肉里，请问有什么危害吗？
我的脚指甲长到肉里了，请问可以自己自愈吗？
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
铜谷隔怕
山东云海灵芝
跑马拉松脚趾甲瘀血 跑步脚趾甲变黑