大暑过后吃什么

威武霸气黑势力 发布 2019-07-09

大暑过后吃什么啊?大家有什么推荐的?


2019-07-10

及时补充蛋白质 大暑节气后,太阳直射加强、近地面温度升高,高温气候居高不下,此时身体能量流失较快,蛋白质消耗比平时更大,所以,供给必须要充足,要多补充富含蛋白质的食物。 建议:常见的肉食:鸡肉、鸭肉、鸽肉、牛肉、猪肉等肉制品;水果有樱桃、香蕉、桃子等。

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大暑

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