莲藕 一直以来，民间素有小暑吃藕的习俗。藕脆而微甜，可生食也可做菜。生藕具有清热生津、凉血散瘀、补脾开胃的功效；熟藕能益胃健脾、养血补益、生肌止泻。暑天吃藕还有安神和助眠的作用。 黄鳝 民间素有小暑黄鳝赛人参之说。夏季的黄鳝最为肥美。中医认为鳝鱼味甘、性温，有补虚损、除风湿、强筋骨的作用。是病后体虚、身体羸弱、营养不良者的上好滋补品。而夏季往往是慢性支气管炎、支气管哮喘、风湿性关节炎等疾病的缓解期，根据冬病夏补的说法，小暑时节最宜吃黄鳝进补。 黄瓜茄子 清热利水、解毒消肿、生津止渴。 民间有俗语“六月热得哭，黄瓜茄子来解暑”，凉拌黄瓜、茄子是川人小暑时节的最爱。黄瓜含水量高达96.7%，是所有食物中含水量最高的，能很好地补充体液。茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用，有助于清热解暑，对于容易长痱子、生疮疖的人，尤为适宜。
大暑小暑上蒸下煮是什么意思？
大暑小暑灌死老鼠什么意思啊？
俗话说“小暑黄鳝赛人参”所以，夏天是个吃黄鳝的好时候，黄鳝买多了吃不完，活的黄鳝可以放冰箱吗？
小暑到了，天气越来越炎热，吃什么食物对身体好呢？
又到了小暑节气，小暑吃什么水果啊？
小暑节气是二十四节气中很重要的节气之一，小暑节气吃什么传统食物呢？
小暑是进伏吗？想知道？
小暑是数伏吗？想知道？有没有知道的？
又到了一年一度的小暑节气，小暑节气正逢夏日，小暑是三伏天开始吗？
又到了小暑节气，小暑怎么防暑呢？
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
嘀咕
扫描扑克镜头wv
小暑是进伏吗 头伏是几月几号 
小暑节气吃什么食物好 小暑吃哪些食物对身体好 
小暑节气吃什么水果 小暑吃什么水果好 
小暑的养生禁忌 这些事千万别做 
小暑要吃什么 小暑吃什么养生呢