橙子和花生能一起吃吗

流年划破容颜 发布 2019-07-09

请问橙子和花生能一起吃吗?


2019-07-10

可以适量一起吃。 在食物性味、成分上来看,花生性平,味甘,主要含有丰富淀粉、糖分,蛋白质、不饱和脂肪酸,纤维素,以及不少的维生 素C,钙、铁、锌、镁、钾等矿物质元素,而橙子性凉,味甘,主要含有丰富的水分、碳水化合物,胡萝卜素,膳食纤维,多种维 生素,钙、锌、钾等矿物质元素,两者搭配食用,性味、营养并不冲突,因此可以同食。

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花生

橙子

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