适量增加维生素的摄取 维生素能够增强机体代谢能力，各种维生素有不同的功能作用。维生素E可以改善脂质代谢、减少细胞耗氧量，维生素E是一种重要的血管扩张剂和抗凝血剂。血脂较高的人可以适当补充维生素E，深绿色和深黄色的蔬菜水果中含有较多的胡萝卜素和维生素E，也可多摄取全谷物食物，因为胚芽外壳富含维生素E。 控制进食量 高脂血症患者进食量与体力活动是影响体重的两个主要因素。食物提供人体能量，体力活动消耗能量。保持食量与能量消耗之间的平衡才是健康的生活习惯。高脂血症患者往往就是进食量过大而活动量不足，所以控制进食量也是关键，特别要减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入。 戒烟戒酒 长期吸烟、酗酒极其不利于身体健康，饮酒后会使血压迅速升高，烟中含有的尼古丁可以使血管收缩和血压升高。高血脂患者应该戒烟戒酒，要将体重维持在正常范围之类，要限制糖类与脂肪的摄入。
体检报告上说我血脂有点偏高，想问一下降血脂的药有哪些？吃什么药降血脂效果好？
血脂高的话，艾灸调理怎么样？具体艾灸哪个部位？
血脂太高可不可以按摩？降血脂按摩哪里哦？
血脂高艾灸调理有用吗？降血脂艾灸哪个部位？
我的血脂有点高，有的人告诉我五味子能降血脂，请问这是真的吗？
我的血脂有点高，今天去买药的时候，营业员和我说可以买点丹参降血脂，我想请问一下丹参可以降血脂吗？
我奶奶有高血脂，高血脂有哪些需要注意的？
爷爷血脂高导致了脉粥样硬化，吃什么东西能降血脂吗？降血脂吃什么食物？
降血脂的中药有哪些？吃什么中药最好？
每天都感觉血脂非常高，想知道降血脂的食物有哪些呢？有人知道吗？
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
这季悲凉
苦哀情
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