关元位于下腹部，脐中下3寸，前正中线上。 关元又名下丹田，为一身之气所在，该穴在任脉之上，是男子藏精，女子藏血之处，故为全身保健强壮的要穴，它可以调整人体的元气， 可以强身健体，延年益寿，同时，但凡遇到元气亏损之疾病也可以用此穴来治疗。常见的好处有以下一些： 1.关元可用于治疗遗精，阳痿，早泄，性功能低下等男科疾病;还可解决月经不调，闭经，白带异常，子宫脱垂等妇科问题。 2.关元为男子藏精之所，女子受胎之地，人的性命由此产生，发育，成长，故又名生门，胞门，具有调理冲任，理气和血，强身简体的功效， 凡先天不足，久病体虚以及一切虚劳冷惫，羸瘦无力等元气虚损的病症，均可通过刺激关元治疗。 关元按摩可以采用以下手法： 1.两手掌相贴，用力快速搓动，当手掌极热时，双手相叠，迅速覆盖于关元穴上，做顺时针揉动约10分钟。 2.以关元为中心，用单手手掌向一个方向反复按揉3-5分钟，力道以轻柔为主，然后配合护膝，再按压此穴3分钟。 3.取仰卧位或坐位，先用食指或中指顺时针方向按揉关元穴2分钟，再点按30秒，以局部有酸胀感为宜。 4.采用震颤法按摩此穴，具体做法是将双手交叉重叠于关元穴上，稍加压力，然后快速的小幅度上下推动。 5.仰卧取关元穴，双手反复轻柔拿捏该穴，或用拇指点按关元1分钟，以局部有酸胀感为宜，每日或隔日1次。
艾灸关元为什么会短命？这种说法靠谱吗？
针刺关元怎么进针？主治什么疾病？
关元穴是哪个地方的穴位？按摩这个穴位有什么好处？怎么按摩呢 ？
艾灸关元的好处有哪些？关元位置在哪里？
按摩关元的最佳时间是什么时候？怎么按摩正确？
按摩关元能减肥吗？减肥效果怎么样？
按摩关元有什么好处？关元穴在哪？怎么按摩？
关元的准确位置在哪里？按摩这个穴位有什么好处？怎么按摩？
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
桦响响
卷眼朦胧
针刺关元的进针方法 针刺关元能治什么病 
关元的准确位置图 图 关元的按摩手法 
艾灸关元的准确位置图和作用 艾灸关元的好处