柚子 柚子有天然水果罐头之称，具有极高的营养价值，而且可以用柚皮食疗，帮助健脾润喉、降脂降糖、清火通便。 一般常见的方法有将青黄的表皮削去之后煮柚子皮10分钟之后再浸泡一晚上，第二天挤干水分后再浸泡重复数次以去除柚子皮的涩味，然后再将其切成块状，可以做柚子皮烧排骨等菜式。 鸭血 高血脂、高血糖的人可以吃鸭血来帮助降血脂、血糖。鸭血营养丰富，极易被身体消化吸收，其中脂肪含量极低，适合高血脂人群食用。 一般常见的方法是用鸭血制成血豆腐，另外还有常见的鸭血粉丝汤、韭菜炒鸭血等菜式。 榛子 高血脂、高血糖的人可以吃榛子来帮助降血脂、血糖。榛子中含有丰富的微量元素，不仅能够帮助调整血压还能够帮助降低胆固醇，另外将榛子熬粥的话，非常适合高血糖病人食用。 一般来说榛子的食用量一天不能超过30克，一周不宜超过5次。 茄子 高血脂、高血糖的人可以吃茄子。茄子中含有丰富的维生素、微量元素，不仅能改变降低胆固醇还能够帮助预防高血压引起的心脑血管疾病以及防治糖尿病引起的视网膜出血等不适。 一般烧茄子会导致人体摄入过多的油脂，可以在烧茄子时先将茄子蒸一下再烧减少其吸油力。 燕麦 燕麦中含有的可溶性纤维丰富，能够帮助有效调节血脂、控制血糖，非常适合高血脂、高血糖人群食用。 一般燕麦可以与米同煮做成燕麦粥食用。 肉桂 高血脂高血糖的人可以食用肉桂。肉桂中含有类胰岛素成分，能够帮助调节血糖，并且帮助清除血液中坏的胆固醇。 要注意肉桂食用要依照医生指导，一天不能超过4克，且不宜长时间食用。
我本身肥胖又喜欢高糖、高脂肪饮食，更是出现高血脂高血糖的情况。请问有高血脂高血糖吃什么好？
47岁一直血脂稠最近晚上睡觉老是胸闷？想得到怎样的帮助：我之前就是两年前出现的血脂很高，血压很高，一般就是吃了很多药物，但是现在就是睡觉前感觉到心脏不是很好，胸闷的厉害，这是则么了，很担心，不知道什么疾病？。请问血脂很稠导致睡觉胸闷怎么治疗？
最近公司组织体检，检查结果出来说我血脂较高，我不喜欢吃药，平常可以吃些什么控制啊？
我老婆上个月体检后，体检结果显示她血脂高，请问血脂高是什么原因引起的？
我爷爷去医院检查出来有高血脂，但他身体不胖，要吃什么好一点啊，他都不胖，为什么还有高血脂啊？
我最近一段时间都检查出血脂高，不知道血脂高有什么不能吃的呢？忌口食物有哪些呢？
家里做了很多醋泡花生，但是家里的老人家有糖尿病，请问醋泡花生高血糖能吃吗？
高血糖李子能不能吃啊？吃了好不好？
高血糖吃花甲有什么作用吗？没什么好处我就少吃点。。。
我是高血糖来着，想知道高血糖能吃花甲吗？
老公高血糖，负责照顾他的饮食，不知道日常要注意哪些饮食宜忌呢？
我本身肥胖又喜欢高糖、高脂肪饮食，更是出现高血脂高血糖的情况。请问有高血脂高血糖吃什么好？
高血糖和糖尿病啥区别啊？爸爸同时患有高血压和糖尿病不知道要注意什么啊？
上个星期去医院查出高血糖，医生要我多注意饮食，不知道这高血糖的人群在饮食宜忌方面都要注意些什么呢？
我单位体检的时候发现血糖偏高，而且我月经不调已经好几年了，去三甲医院检查了，说是多囊卵巢综合症，引起了血糖高， 多囊卵巢综合症会引起血糖升高怎么办？
我多囊卵巢已经三四年了，上次体检痛的血糖偏高，想问下多囊卵巢综合症会引起血糖升高吗？
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
玉萧r
TheRoadNot1
高血糖可以吃梨子吗 高血糖病人每天吃多少梨子好 
高血糖吃什么比较好 高血糖食疗方法 
血糖高能吃醋吗 吃醋能降血糖吗