黄豆粥 材料：黄豆50克，粳米100克。 做法：将黄豆用清水浸泡一晚上，与粳米一并放入锅中，加清水，大火煮沸后，改用小火熬煮成粥即可。 功效：黄豆营养价值高，不仅富含蛋白质及铁元素，而且易被人体所吸收，对缺铁性贫血有一定疗效。此粥有补气健脾胃、宽中下气功效，非常适用于形体消瘦、营养不良、贫血的孕妇食用。 红枣黑木耳汤 材料：黑木耳15克，红枣50克。 做法：将木耳和红枣泡发后，放在碗内，加入适量冰糖和清水；放入蒸锅，蒸1小时左右即可。 功效：补气养血，适用于贫血、面色苍白、头晕耳鸣、心悸气短、腰酸腿软、疲乏无力的孕妇食用。 黑豆红枣粥 材料：黑豆30克，红枣30克，粳米60克。 做法：黑豆浸泡一晚后，与粳米、红枣一并放入锅中，加清水熬成粥食用。 功效：补脾益肾、养血润燥、滋阴敛汗。主治孕妇贫血、浮肿、气虚等症。 猪血豆腐汤 材料：豆腐250克，猪血400克，红枣10枚。 做法：共煮汤食用。可常食。 功效：铁是造血所需的重要元素，而猪血含铁量高，每100克含铁高达45毫克，有补血功效，对孕妇贫血、面色苍白者有改善作用。 枸杞排骨汤 材料：猪排骨250克，枸杞子15克，黑豆20克，红枣10枚。 做法：加水适量一同放入锅中，煮至烂熟，调味后食用。每天1次，连服15-30天。 功效：养阴补血，适用于贫血的孕妇食用。
听闻红豆汤有补血的作用，请问红豆汤怎么做才补血？
之前我去看医生的时候，医生说我有些贫血，我就去买了一些燕窝回来打算回来补一补，想请问一下燕窝补血吗？
我有点贫血，妈妈经常会用黄精炖汤给我喝，请问黄精能补血吗？
我爷爷最近检查有点贫血，想知道老年人补血吃什么好.
我有些贫血，有人告诉我丹参可以补血，请问这是真的吗？
最近蹲下之后，再起来就有一点头晕，想知道男人贫血吃什么补血最快呢？
生完孩子之后，就有一点虚弱，想知道产后吃什么补气血？
想通过吃猪血来补血补铁，问下猪血不可以和什么一起吃？
不知道为什么，老婆怀孕之后，就有有些贫血，想知道孕妇贫血吃什么补血最快呢？
怀孕五个多月了，最近有一些贫血的症状出现，想知道孕妇贫血吃什么补血最快呢？
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怀孕28周贫血吃什么补铁的呢？大夫告诉要多吃一些含铁食物，食补不好就是要吃铁剂了。
孕妇贫血应该吃什么？补充血的物质是不是有很多的呢?
孕妇贫血对胎儿有影响吗？怎么进行补血？吃什么好？
怀孕了，医生说有点贫血，自己可以吃点什么补血呢？
我以前都没有贫血的现象，最近怀孕了，不知道为什么老是感觉自己贫血、头晕，贫血有什么症状吗？
儿媳妇平时就贫血，现在怀孕了，想知道如果贫血会不会对肚子里的孩子有影响？
我从小到大一直都很瘦，结果怀孕后查出有些贫血，不知道是不是和我太瘦了有关系，孕妇贫血对胎儿有什么影响？要怎么办啊？
我平常就有贫血的症状，上次跟男朋友爱爱，发现现在怀孕了，我该怎么办啊？而且我还有贫血啊！
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
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贫血的人吃什么补血快 贫血吃什么食物可改善 
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