补充营养 在100克雪梨的可食用部分，含有73大卡的热量、20.2克碳水化合物、0.1克脂肪、3克纤维素、0.9克蛋白质，还有像钙、铁、钾等矿物质元素，经常食用雪梨是能起到补充营养和能量的作用，对于消除身体疲劳有一定帮助。 生津止渴 雪梨具有生津止渴的功效，能起到润喉去噪的作用，适合口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群食用。 化痰止咳 雪梨是具有化痰止咳、清热解毒的功效的，对于缓解肺结核、气管炎、咽喉病、哮喘病和上呼吸道感染所出现的痰多浓稠、声音嘶哑、咽干等有比较好的效果。 清燥润肺 雪梨性寒，有滋阴润肺、清心下火的功效，可以去除肺燥肺热，使人呼吸畅通舒适，对于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘、以及内热导致的烦渴、咳喘、痰黄等有一定的缓解作用。 祛脂降压 雪梨能使得血压更容易控制，并使毛细血管扩张，血黏度降低，微循环改善，所以雪梨有降低血压和养阴清热的效果，高血压、肝炎、肝硬化病人适量吃梨有好处。 促进消化 雪梨中含有比较丰富的果酸成分，能刺激胃酸分泌，可以帮助食物的消化，对于增强食欲也有好处。 防治便秘 雪梨富含纤维素，可以刺激肠道蠕动，促进排便，帮助将体内的毒素排出体外，经常吃雪梨是能帮助防治便秘的。 减肥瘦身 雪梨中的热量和脂肪含量都是比较低的，而且其中的纤维素还能起到饱腹作用，能减少对其他食物脂肪的摄取，从而帮助减肥。
请问雪梨和芋头一起吃有什么好处？
请问雪梨能和芋头一起吃吗？
我一直有一些慢性咽炎，每次到秋天的时候，嗓子总是不舒服，经常咳嗽、咳痰，这个时候家里人就会给我喝一些川贝百合炖雪梨，喝了之后就会好一些，我想请问川贝百合炖雪梨有些什么功效？
我最近有些咳嗽，想做一点川贝熬梨水喝，但是我之前也没有做过，我想请问一下川贝熬梨水放多少川贝合适？
我平时咳嗽的时候，经常会吃川贝炖雪梨来治疗，但是有的时候能好转，有的时候又不可以，我想知道川贝炖雪梨比较适合治哪种咳嗽？
我家里经常煮胖大海雪梨茶喝，我想问一下胖大海雪梨茶能长期喝吗？
雪梨吃起来香甜可口，我很喜欢吃，吃雪梨有什么好处？
我有点咳嗽，生活中常吃雪梨，营养价值很高，想问雪梨什么时候吃最好？
喜欢在早上的时候空腹吃一些水果，能空腹吃雪梨吗？
我体重湿寒，经期是严格控制饮食的，但是不知道雪梨能吃吗。经期能吃雪梨吗？
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
我的摩卡在路上
武大水公
便秘吃什么水果最有效 吃水果能马上通便吗 
雪梨能和芋头一起吃吗 芋头不能和什么一起吃 
雪梨汁怎么做 冰糖雪梨汁怎么做 
西梅和梨能一起吃吗 孕妇可以吃西梅吗 
雪梨蒸好还是煮好 雪梨蒸着吃有什么作用