1、吃富含维生素C的食物 维生素C可以抑制膳食中致癌物亚硝胺的合成，并促进抗体的形成，增强白细胞的吞噬能国，进而增加机体的抵抗力，另外，维生素还能抗氧化，抗皮肤衰老，平时可从白菜、草莓、西红柿、橙子等新鲜的蔬菜和水果中摄取。 2、每周吃2—3次动物肝脏 动物肝脏中含有叶酸、硒、锌、镁、铁、铜、维生素A、维生素B6、B12等多种营养元素，这些物质有助于促进免疫功能，但要注意动物肝脏含脂高，每周吃2-3次即可，不宜多吃。 3、补锌增强免疫力 人体中许多种酶必须有锌参与才能发挥作用，锌对调节免疫功能十分重要，并且每天补充足量的锌，还可以预防流感，不妨从牡蛎、核桃、蛋黄等食物中满足机体对锌的需求。 4、经常吃些苹果 苹果中含有一种叫槲皮素的天然抗氧化剂，它能让人们在压力下增强免疫力，并且苹果营养相对全面，可以增强记忆力，改善消化道功能，用助于降低血压等。 5、戒烟限酒 吸烟时人体血管容易发生痉挛，会减少局部器官的血液供应，营养物质与氧气就无法提供给器官，尤其是呼吸道黏膜没有足够的氧气和养料，抵抗力力就自然下降，对于烟酒平时应严格限制。 6、经常喝些绿茶 茶叶中含有一种名叫茶氨酸的化学物质，可以调动人体的免疫细胞去抵御细菌、真菌和病毒，进而增加人体抵御感染的能力提高，且可提高5倍之多。 7、平时多多锻炼 研究发现每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。 8、保证睡眠质量 睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。 9、保持乐观的情绪 乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。 10、进补冬虫夏草 冬虫夏草能有效增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、又可以调低某些免疫细胞的功能，是增强人体免疫力的首选。
今天家里买了一些羊肚菌准备用来炖汤喝，但是我最近长了一些荨麻疹，医生让我饮食要多注意，我想请问荨麻疹可以吃羊肚菌吗？
请问孕妇荨麻疹会传染给宝宝吗？
我的荨麻疹都几个月了，老是反反复复的不见好，试了很多方法，不知道有什么彻底治疗荨麻疹的方法？
身上无缘无故的就长了包，还是那种大片大片的，检查才知道是荨麻疹，想咨询一下，一般得荨麻疹是什么原因？
我女儿这段时间长荨麻疹，想着要让她忌口，但是具体长荨麻疹什么东西不能吃，不太清楚，有哪位比较懂？
这几天晚上快被荨麻疹折磨疯了，全身都长风团，痒的要命，有什么药膏擦了止痒的？
我想问问大家，发荨麻疹的时候，除了长包，还有其他的症状不？荨麻疹有哪些表现？
我身上长了一些小红块，以为是长湿疹了，去检查说是荨麻疹了的，到底湿疹和荨麻疹有什么区别呢？
不知道什么原因得了荨麻疹，身上都是一块块的风团的，看起来好恐怖，而且还特别的痒，好想去挠，请问荨麻疹特别痒怎么办？
我女儿长了荨麻疹，医生给她开了一些药，但是她不想吃，所以想问问大家，荨麻疹不吃药可以吗？
最近一段时间，我老是在晚上发作荨麻疹，一晚上都睡不好的，又痒又痛的，我妈妈说我这反复发作可能是免疫力太低了。请问荨麻疹跟免疫力有关吗？
宝宝的身体很弱，总爱感冒、发热，怎么能提高宝宝的免疫力啊？给宝宝吃什么能提高免疫力呢？
免疫系统功能，决定着身体健康，怎样提高免疫呢？
1.全面均衡适量营养 补充维生素A能促进糖蛋白的合成，细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。补充维生素C，使白细胞内维生素C含量增加，白细胞的战斗力加强，人体不易患病。微量元素锌、硒、维生素B1、B2等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关。 2.适度劳逸 适度劳逸是健康之母，人体生物钟正常运转是健康保证，而生物钟“错点”便是亚健康的开始。 3.经常锻炼 现代人热衷于都市生活忙于事业，身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。 4.戒烟限酒 医学证明，吸烟时人体血管容易发生痉挛，局部器官血液供应减少，营养素和氧气供给减少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给，抗病能力也就随之下降。少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒会削减人体免疫功能，必须严格限制。
宝宝最近的感冒越来越严重，抵抗力也比较差，想知道免疫力下降吃什么好呢？
不知道为什么，我最近的免疫力越来越差，不知道该怎么办，想知道免疫力差怎么调理呢？
白血球低于1800，抵抗力急剧下降，怎么增强免疫力提高白血球数量？
不知道怎么回事，我时不时就会感冒，妈妈说我是免疫力太低了，要提高免疫力，想知道免疫力低吃什么好呢？
我感觉我荨麻疹老是复发，是因为自身免疫力低下引起的，不知道这荨麻疹要如何提高免疫力呢？
很多人说荨麻疹可能跟免疫力有关系，这是真的吗？
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
渲染、你的美
﹏So丶泡沫之夏″
荨麻疹可以吃羊肚菌吗 荨麻疹不能吃什么食物 
怎么区分麻疹和荨麻疹 麻疹的症状有哪些 
荨麻疹是怎么回事 荨麻疹有哪些表现 
荨麻疹的症状有哪些 荨麻疹饮食吃什么最好 
艾灸治疗荨麻疹的方法 荨麻疹艾灸部位图