香干吃了会胖吗

熊小熊 发布 2019-07-09

我喜欢吃香干,每次吃一碗,想知道香干吃了会胖吗?

2019-07-10

香干正常食用是不会胖的。 香干是豆制品的一种,主要成分是蛋白质和水分,脂肪含量不到10%,热量为没100克香干174大卡的热量,因此一般正常食用是不会发胖的。但是直接将香干当饭吃,吃的非常多,还是可能变胖的。

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