薄荷醒脑茶 材料:薄荷2克,绿茶3克,白糖适量。 冲泡方法:将博荷叶洗净,沥干备用,茶壶中放入绿茶,薄荷及白糖,用热水冲泡,闷2分钟后即可饮用。 功效:薄荷有醒脑提神功效,绿茶中咖啡因可以刺激大脑感觉中暑,兴奋中枢神经系统,和薄荷一起泡茶,可以帮助振奋精神,抵抗疲劳,还可以促进消化,防止大量血液进入胃部,减轻因大脑缺氧引起的犯困,昏睡等疲倦状况。 迷迭香茶 材料:迷迭香15克,冰糖或蜂蜜适量。 冲泡方法:将迷迭香洗净放入杯中,沸水慢慢倒入杯中,盖好杯盖闷泡5分钟左右,加适量冰糖或蜂蜜调味饮用。 功效:迷迭香的精油成分一般具有清凉或特殊的气味,穿透力很强,用来泡茶喝可以缓解大脑疲劳,减轻大脑压力,强化神经阻滞,提高记忆力,而且茶的清新气味让人感到心情舒畅,改善精神萎靡的状态。 玫瑰苦瓜茶 材料:玫瑰花6朵,苦瓜片2片,蜂蜜适量。 冲泡方法:将玫瑰花和苦瓜片用沸水浸泡30秒后洗净,一起放入杯中,冲入500毫升沸水,浸泡约10分钟,加入蜂蜜调味饮用。 功效:提神解疲,促进新陈代谢,加速排毒。
年底熬夜加了一段时间班,熬夜多吃什么水果好?
我一直在减肥,听说熬夜影响减肥,为什么熬夜会引起肥胖?
最近到医院做年检,检查结果显示我尿酸含量有点高,因为工作的原因所以经常熬夜,想问一下是不是跟熬夜有关?
最近因为工作的原因,每天都要熬夜很晚才能把事做完,后来发型我胸部好像变小了,体重也降了,想知道熬夜胸部会变小吗?
自从每天刷抖音之后,每天晚上都会刷得特别晚,经常熬夜到两三点,想知道女生经常熬夜会长胖吗?
想问一下经常熬夜是肾阴虚还是阳虚,有谁知道吗?
最近发现自己头发白了好多,严重怀疑是经常熬夜的原因。
每天晚上都要玩手机到一两点才想睡,不到那个点就睡不着,而且最近还发现掉头发了,不知道是不是熬夜的原因。
熬夜熬多了不小心上火了,同事让我去吃点西洋参,想问一下吃西洋参可以去火吗?
经常熬夜玩手机,发现自己居然有眼袋了,想问一下这个是用热敷好还是冷敷好?
中午不午睡下午就容易犯困,想问问按摩什么穴位可以提神啊?
精神不好,老是犯困的话,按摩哪里可以提神呢?
精神不佳的时候,按什么穴位可以提神啊?
熬夜提神喝什么?我不是很喜欢喝咖啡
用了化妆品之后,不知道会过敏,想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理?
第一次听说桂枝,桂枝有什么功效?
上次去汗蒸一次,感觉好舒服,准备找个时间再去一次,请问一下汗蒸多久一次比较好?多了会不会对身体不好?
婆婆从家里带了不少板栗过来,想给我尝尝,不知道孕妇能不能吃板栗,就想问问孕妇可以吃板栗吗|?
每次看到街上的炒板栗就想吃,不过听说孕妇不能吃那种,可以吃新鲜的板栗,想知道孕妇吃板栗有什么好处吗?
今天哥哥买了点蜂蜜回来,请问花茶能和蜂蜜一起泡吗?
都说孕妇要多补充营养,想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次,提前咨询一下大家一个问题,汗蒸一次多久比较好?
做了一个汗蒸,感觉好爽,但是满身都是汗,请问一下汗蒸后多久可以洗澡?
汗蒸后身体黏黏的,准备去洗个澡,请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处?