喝绿茶要注意什么

闺蜜比天还蓝 发布 2019-07-09
最近喜欢上了喝绿茶,问下喝绿茶有什么要注意的?
2019-07-10

1.绿茶属于凉性的茶,食用后会增加身体寒气,因此,寒性体质和经期的女性不适合喝绿茶,以免体内寒气过重,引起宫寒痛经等症。 2.绿茶中咖啡因的成分含量很高,兴奋神经作用很强,在食用之后大脑会长时间保持兴奋,因此,失眠多梦、睡眠质量很差的人不适合过多饮用,以免加重失眠症状。

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绿茶

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