多加强体育锻炼 经常参加多种体育活动如广播体操，太拳，气功，踢毽子等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。 注意防止便秘 正常人每日大便1次，大便时间有早，中，晚饭后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便，不干不稀，排便时不感到排便困难，便后有轻松舒适的感觉，这表明胃肠功能良好。如果大便秘结坚硬，不仅排便困难，而且由于粪便堆积肠腔，肛门直肠血管内压力增高，血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。为防止大便秘结，应注意。 合理搭配饮食 既可以增加食欲，纠正便秘改善胃肠功能，也可以养成定时排便的习惯。日常饮食中可多选用蔬菜，水果，豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺激性的食物，如辣椒，芥末，姜及酒等。 养成每天定时排便的习惯 健康人直肠内通常没有粪便，随晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃，结肠反射，结肠可产生强烈的“集团蠕动”，将粪便推入直肠，直肠内粪便蓄积到一定量，便产生便意。所以更好能养成每天早晨定时排便的习惯，这对于预防痔疮的发生，有着重要的作用。
肛门湿疹应该穿什么样的内裤比较合适？
你好医生，我最近一个月总是感觉我的肛门瘙痒。前一段时时间，我可能由于吃了一些辛辣食物导致大便干结而且伴有辣痛之感，但是没有在意，后来就多喝水最终大便干结问题解决了，但是后来我的肝门一直处于瘙痒之中，而且周围还有红包包。想请问肛门瘙痒有什么好方法治疗？严重吗？
最近老是感觉肛门瘙痒，但不知道是什么原因，这个主要是什么原因？
最近我闺蜜老是觉得肛门瘙痒，她一直在念叨，是不是患有艾滋病？
最近感觉老是肛门瘙痒，有时候擦屁股时还有血，要如何预防啊?
最近老是感觉肛门痒，好难受，谁有什么好办法能够快速止痒啊？
我最近老是感觉肛门瘙痒，有时候擦屁股时还有血，这是怎么回事啊？
最近感觉肛门有点痒，医生要我买点无极膏试试，这个无极膏有什么功效和作用啊？
刚刚去药店买了瓶无极膏，因为肛门有点痒，我用这个药要注意什么吗？
最近屁股痒，医生要我买点无极膏，但我属于过敏体质，这个无极膏我能不能用啊，什么人不能用无极膏呢？
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
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