嘴唇上火怎么办？？

1、休息时间不够。随着生活节奏加快，人们的作息时间越来越混乱。休息不够会导致体内的阳气浮越，从而出现上火的症状。不过因为休息不过而引起的，属于虚火。这种情况更不能吃寒凉、清热解毒的食物或药物，要不然情况更加严重。 2、饮食不当。生活条件越来越好，应酬、聚会越来越多。平时的煎炸熏烤食物、酗酒、肥腻食物进食过多，引起消化不良，胃胀、胃气难消，也会导致“热气”。 3、情绪波动大。生活压力、工作压力随之而来，年轻人多半出现上火的现象。生气、郁闷、抑郁、多虑等情绪容易伤肝，引起肝火上升，嘴角起泡。 嘴唇上火怎么办 1、注意饮食，少吃辛辣食物，少喝酒，多喝水，可以吃些苦瓜、莲子、菊花茶、绿豆、柚子等下火的食物，每天吃饭不要吃太油腻的，以清淡为主，多食瓜果蔬菜，不吃油炸食品，少食牛羊肉等容易上火的食物。最好每天补充点维C及B6。 2、稳定情绪，除了饮食之外，情绪也是引起上火的原因之一，一定要稳定情绪，不要过度悲伤、生气，及早的排出压力，在生活中注意合理的发泄，不要过度压抑自己，也不能让情绪失控，最好的办法就是合理发泄，例如玩游戏、打球都是很好的发泄情绪的途径。 3、保证睡眠正常，睡眠过少的人比较容易上火，每天应保持八小时的睡眠，不要熬夜，如果是逼不得已非得熬夜，那要第二天及时补觉。如果失眠，应尽早处理，不要让它持续发展下去。睡眠质量也很重要，不要再太吵闹的环境下睡觉。 4、锻炼身体，身体弱的人也比较容易上火，一定要经常锻炼，增强抵抗力。身体健康的同时，也带到了情绪的健康发展，愉悦的情绪也会改善睡眠情况，所以锻炼身体不仅是强健身体的手段，也是和其他几环相互影响的。 1、吃药降火，可以吃写三黄片、牛黄解毒丸等降火药，具体吃什么药要根据自己上火的症状选择，例如：牛黄解毒丸用于清热解毒，大多针对口鼻生疮、咽喉肿痛、口舌生疮、目赤肿痛等。 嘴唇上火红肿怎么办 有时候上火了，嘴唇长水泡，吞咽食物都疼痛，吃清热消毒药又完全没功效。每天照镜子看着嘴唇红肿，心情也特别差。那嘴唇上火红肿怎么办呢？不妨试试民间一些偏方： 1、冰糖番薯汤：具有降火的功效。如果嘴唇上火可以煮来吃。制作前，购买新鲜的甜味番薯，清洗干净，削皮切成块，放入锅中，加水用慢火煮烂。等煮熟后，再在番薯汤中加冰糖，煮一会儿。糖溶化后，就可以将汤倒入碗中食用了。 2、芒硝西瓜皮：具有消肿止痛的功效。它制作方法简单，材料也容易购买。自己可以去药店购买少许芒硝，再去超市购买新鲜的西瓜。买好后，西瓜去瓤去外皮，将西瓜皮切块，放入锅中加水和加芒硝一起煮，熟后饮用水，一天一次。坚持一周，嘴唇就会消肿。 3、萱草根鸭蛋汤：具有治疗上火引起嘴唇肿胀的作用。制作前，需要购买材料回来，包括萱草根、鸭蛋。鸭蛋不要打散，直接放进去。萱草根清洗干净，也一并放入锅中，加水用大火煮。煮成汤后，一天服用一次。 嘴唇上火干裂怎么办 首先，要知道原因。嘴唇上火干裂可能是口角炎，由真菌或者维生素B族引起，较为明显的表现是口角发红发发痒，干裂脱皮。有的人甚至会出现嘴唇糜烂的情况，严重影响日常吃饭。冬天很多人都会得此病，需要好好处理。 其次，要知道后果。嘴唇干裂、潮红、脱屑对人来说都是极为不利的，因为说话的时候，嘴唇会动，疼痛感会随之而来。吃饭的时候，嘴唇也会动，若上火干裂，碰到菜汁，会引发炎症。 再次，要找对解决方法。日常，应该调整饮食，多吃新鲜蔬果，适当补充维生素B。若嘴唇干裂厉害，最好涂抹一些唇膏，暂缓症状。 最后，做好护理。出现嘴唇干裂的情况，用温水清洗干净，涂抹一些止疼的药膏，等伤口结痂后，让其自然脱落。 嘴巴上火起泡怎么办 嘴角起泡就是嘴巴边角位置起了许多小泡泡，张开嘴巴非常难受。其实，这是可以用些小方法来解决。 1、把维生素B2粉末涂抹在起泡的地方，每天3-5次，会有一定的消炎效果。 2、西瓜霜喷雾。一般药店有西瓜霜喷雾卖，喷点喷雾，能够杀菌消炎。 3、盐水漱口。盐水能够有效缓解疼痛。所以坚持早晚用盐水漱口，能偶杀菌消炎、滋润嘴巴。 4、多吃饱含纤维素的食物。大豆、西红柿、蜂蜜等食物营养丰富，去火效果佳。 嘴唇上火吃什么好 1、冰糖炖雪梨 首先要给大家推荐的是冰糖炖雪梨，相信很多人在日常都有吃过，具有生津去火的功效。在制作时，购买新鲜的雪梨，削皮切块放进锅中加水炖煮，等差不多炖好了加冰糖，做成好吃的冰糖炖雪梨。它具有降火的功效，能缓解咽喉、嘴唇出现的不适感。 2、绿豆汤 绿豆汤也有很多人喝过，是日常生活中常见的饮品之一。若因胃部湿热导致上火，建议喝绿豆汤缓解症状。如果由肺热导致嘴唇上火，喝绿豆汤的同时还要吃猪肝补身。等火降下来后，再重新调整饮食。饮食记得以清单为主，不要吃太多辛辣食物。 4、寒性果蔬 冬季上火固然与空气干燥、身体水分少有关，应该吃水果补充水分和补充机体营养。水果方面，可以多吃苹果、葡萄、香蕉等。蔬菜方面，可以多吃番茄、芹菜等。 嘴唇上火起泡快速消除 对内，注意养生方法 们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛、舌尖糜烂、嘴唇起泡等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 每天喝点菊花茶或者绿茶，吃点润茶通便的东西，睡眠充足。饮食上不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃水果蔬菜。 对外，嘴上起泡泡应该是身体排毒的一种方式 应该让它充分冲出来。待稳定后，可以外涂“盐酸金霉素眼膏”，很快就可以好了。 A、用一种老药，叫双料喉风散，喷在嘴唇上面会很有效，而且当时就止痛，凉凉的。而且价格特别便宜，2-3元一瓶。 B、用蜂胶喷剂，刚喷上时有一点点疼，但是治愈的会很快。 C、坚持每天早晚用盐水漱口，可以消炎杀菌，顺便滋润嘴唇。 D、注意清淡饮食，保持足够睡眠和愉快心情。 E、多呼吸新鲜空气。 嘴巴上火吃什么水果 一般来说，人体火气旺盛，脸色通红、容易便秘，可以多吃凉性的水果，特别是热体质人群。 1、葡萄。葡萄能够自甘养神，止渴，降火效果更加不错。所以暑热季节多吃葡萄能够通肠胃，消肝火。 2、柿子。柿子味道比较涩，属于寒凉水果。但是柿子含有的维生素、糖分比一般水果高，能够护胃养肺，清除肝火。 3、雪梨。雪梨又叫快果，对肺、支气管、上呼吸道有显著的疗效。每天一个雪梨，能够缓解秋天燥热，解热利尿、促进食欲。 4、西柚。西柚味道酸酸甜甜的，非常开胃。而且西柚的营养非常丰富，药用价值也高，是夏天人们喜爱的清凉降暑的水果。 5、猕猴桃。猕猴桃内的维生素C是所有水果中最高的。维生素C能够预防治疗上火症状。而且食用猕猴桃能够促进身心健康，帮助消化。 6、山楂。人们常用山楂开胃，其实山楂还能帮助促进消化。山楂中的黄铜、维生素，能阻止自由基生成。 7、苹果。俗话说，一天一个苹果，医生远离我。苹果性质较温，能够把补脾气、养胃、润肺。 嘴上火起泡的原因 熬夜，熬夜能导致内分泌失调，体内淤积毒素导致嘴上火。这类上火主要是睡眠不足导致体内肝脏功能絮乱，毒素无法排除。一般清淡饮食，补充睡眠即可。 中暑，夏天天气炎热很容易上火，主要是体内虚火排不出去淤积体内导致。 喝酒，喝酒也很容易导致上火，酒是属于烈性燥热食品，过度酗酒常常导致体内虚火旺盛。 饮食，很多干脆的食品都能导致嘴上火起泡，如鸭肉，狗肉，等油腻食品，还有一些油炸食品，一些干脆食品都能引发上火。 情绪波动过度，导致体内器官失控，淤积也能导致上火，所以平时应静心养气。 感冒，咳嗽等也能引发并发的嘴上火症状。人体疲劳时也容易引发上火。

对于不同部位的内热要用不同的推拿手法予以祛除。

肺热：清肺经300次，清大肠经300次，按揉合谷1分钟，捏脊10次

脾胃热：掐四缝10～20遍、揉板门1～2分钟，运内八卦300次，清胃经300次、清天河水200～300次。

心火：清心经300次，清天河水300次，清小肠经300次

肝火：清肝经300次，清心经300次，推坎宫100次，如果眼屎特别多，可以再加清天河水300次。如果宝宝脾气大，可以加上揉太冲1分钟。

大肠热：清大肠经300次，清胃经300次，推下七节骨300次。

上火吃什么食物好

1、清热解毒类

如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火证候。

2、苦寒制火类

如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等,可以寒凉之性化热降火,多用于实火证。

3、利湿泻火类

如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等,适用于各种实火证候。

4、攻下实火类

如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等,适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。

5、凉血敛血类

如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等,可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。

上火嘴唇起泡怎么办

1、多喝水：在平时生活中养成多喝水的习惯非常重要，因为水是排毒的载体，只有多喝水才可以排除体内的各种垃圾毒素。而很多时候这些垃圾毒素是导致我们上火的主要原因，尤其是在干燥的季节，如果不注意多喝水的话干燥的气候就很容易导致人体上火。因此每天要坚持多喝白开水，以此来治疗嘴唇上火长泡症状。

2、清淡饮食：清淡的饮食不仅可以帮助我们有效的治疗嘴唇上火等情况，同时还具有预防上火的作用。专家提醒一些易上火体质人群，在平时生活中应该尽量多吃些萝卜、蜂蜜等食物，除此之外还有像梨、大枣等，这些食物都具有很好的去火功效。

3、少食或禁食辛辣刺激性食物：凡烟、酒、辛辣刺激性食物等都容易使人上火，从而也容易造成你口腔上火而出现牙龈疼痛等症状。因此，最好能少食或禁食该类食物。

4、热敷：在晚上睡觉前可以采用热敷的方法，用热毛巾敷敷嘴上的水泡，这种方法可以有效的减轻红肿情况。而且热敷还可以加快嘴附近的血液循环，有助于水泡尽快消散。

5、保证良好的睡眠：对于上火，好多是由于睡眠时间少引起的。因而，最好保证良好的睡眠，中午最好增加午睡半小时，没有午睡条件时可以听一些节奏缓慢的音乐或闭目养神，以帮助大脑恢复疲劳，让下午的精力更充足。

上火吃这些水果调理

1、梨：又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲。

2、苹果：性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香，还能提神醒脑、缓解紧张的情绪。

3、柿子：味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好饭后食用，尽量少食柿皮。

4、石榴：本是西域特产，自汉代时传入中原。石榴味甘酸、涩温，能够有效地抗氧化，减少体内沉积的氧化胆固醇，延缓衰老，而且对于咽喉燥渴很有疗效。

5、板栗：性味甘温，入脾、胃、肾三经，可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质，可抵御骨质疏松，高血压等疾病。

6、猕猴桃：得名于猕猴对它的喜爱，其维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情。丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。

7、柚子：一种典型的南方水果，酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富，含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量，并有助钙、铁的吸收，而且能够和胃化滞，生津解渴。

涂抹药膏

虽然口唇疱疹是无法根治的，而且过一段时间(10多天左右)也会自己好，但是相信大家都不想忍受那么久的折磨，所以如果想要尽快摆脱它，还是用药吧！

嘴唇起泡，中医认为属于“上火”范畴。着急、愤怒等情绪伤肝，引起肝火上灼，出现皮肤起泡的现象。出现嘴唇起泡症状，不必太过担心，保证健康的生活习惯，搭配合理的饮食，即可消除。

如何预防上火嘴唇长泡

调理体质

生活中一些爱上火的人，就是喝了很多水，她也还是会有上火的问题的，其实这就是他们身体虚的一个表现，中医认为调理好体质就可以避免很多问题了，当然了也包括上火问题。

少吃上火食物

火锅，食辛辣油腻之品羊肉、牛肉、辣椒、葱、姜这些食物都是很有可能会引起上火的症状的，由其是一些喜欢把方便面当点心的朋友，更要预防上火的问题。

注意休息

睡眠的质量决定着生命的质量，同样在春季的时候，睡眠不足，更会引起肝火旺，因此日常也要注意保证健康的睡眠环境。