产后同房干涩多久能恢复

阴道干涩多数是分泌物不够，提高身体分泌物就可以改善阴道干涩问题，不一定是因为时间问题，因此，可以采取一些措施处理这个问题。 做足前戏 夫妇之间应做好交流沟通，丈夫应该更要懂得体贴关心妻子，之前可以多一些抚摸、亲吻等前戏，使阴道口松弛，等它湿润再进，不要着急，不要太过强求；妻子不要紧张，可以做深呼吸，让全身放松，有助于缓解同房干涩情况。 使用润滑剂 如果做足了前戏，妻子的阴道依然干涩，丈夫一定不能强行进行，必要时加点润滑剂，来湿滑阴道，辅助性生活的进行，提高性体验，而且要注意动作轻柔缓和，节奏要放慢一些，这样阴道干燥、不适感就会缓解很多。 杜绝生活坏习惯 生活上的一些坏习惯，也是阴道干涩的祸因。如长期服用避孕药、过度清洁、经常熬夜导致内分泌失调、心理压力过大等，都会对性生活造成直接的影响。建议，女性调整生活作息，在私处的清洁只需要清水就可以了，避孕选择避孕套，少吃药，保持情绪稳定。

阴道干涩多数是分泌物不够，提高身体分泌物就可以改善阴道干涩问题，不一定是因为时间问题，因此，可以采取一些措施处理这个问题。

做足前戏

夫妇之间应做好交流沟通，丈夫应该更要懂得体贴关心妻子，之前可以多一些抚摸、亲吻等前戏，使阴道口松弛，等它湿润再进，不要着急，不要太过强求；妻子不要紧张，可以做深呼吸，让全身放松，有助于缓解同房干涩情况。

使用润滑剂

如果做足了前戏，妻子的阴道依然干涩，丈夫一定不能强行进行，必要时加点润滑剂，来湿滑阴道，辅助性生活的进行，提高性体验，而且要注意动作轻柔缓和，节奏要放慢一些，这样阴道干燥、不适感就会缓解很多。

杜绝生活坏习惯

生活上的一些坏习惯，也是阴道干涩的祸因。如长期服用避孕药、过度清洁、经常熬夜导致内分泌失调、心理压力过大等，都会对性生活造成直接的影响。建议，女性调整生活作息，在私处的清洁只需要清水就可以了，避孕选择避孕套，少吃药，保持情绪稳定。

要么请医生开点雌激素，别自己瞎吃，容易吃出毛病来。像我用的调节阴道菌群的药，用完了妇科炎症好了，产后的松弛干涩也好了，像没生过一样。

阴道干涩多数是分泌物不够，提高身体分泌物就可以改善阴道干涩问题，网上有款一滴水精油可以提高阴道滋润，解决阴道干涩问题。希望可以帮到您。

前戏充足：这个不多说。虽然整个孕期都禁欲，把两个人憋坏了，但是在真枪实弹之前依然应该有足够的亲吻、抚摸等刺激。夫妻双方想必对彼此的敏感带都相当了解，所以本来就手拿把掐的前戏更不应该忽略。

润滑充足：前戏的目的就是让阴道口和阴道足够润滑。不过，你们也知道，产后这段时间激素水平紊乱，加上泌乳素的抑制作用，一般来讲，可能还需要辅助使用一些润滑类产品。如果您天生写得一首好湿，那就当我没说。

耐心充足：简单来讲，产后同房的快感或多或少会有一些不如从前，这是很正常的。毕竟经历了分娩的过程，盆底肌群和阴道都没有完全恢复到产前的状态。好在这只是一过性的，通过恢复和锻炼，一般都会紧致如初，希望你们多点耐心。