感觉最近一个月以来每晚睡着时大脑就自动运转，做各类科目的习题，是真正的在脑子里思考，感觉不是梦，因感觉最近一个月以来每晚睡着时大脑就自动运转，做各类科目的习题，是真正的在脑子里思考，感觉不是梦，因为我在白天早起睁眼时还在想脑海中未曾想完的题，早起没精神，很累，就行进行了一整晚的紧张激烈的考试，还梦到老师给我讲我正在做的题，这些题型平日里不太常见，我还梦到我睡着时脑海做的两页题错了好多，都是粗心大意错的，听我妈说我晚上还说梦话，说的就是正在做的那道题。。

您好;它与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有关，不良生活习惯、身体不适、精神因素等。睡前不宜思考问题或看书，避免紧张的脑力活动。睡前用热水泡脚效果很好。

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