公司一同食查出了乳腺癌,好像要做手术切除,我想问一下平时生活中要怎么做可以预防乳腺癌的发生?好怕自己也患这种病。
1、控制体重 想要预防乳癌出现就一定要控制好体重,脂肪含量高的食物需要少吃一些,如果摄入的脂肪量很高,身体里面就会出现非常多的前列腺素样物质以及雌激素,会让肿瘤生长速度变得更快,脂肪摄入过多还容易让免疫系统降低,这样癌症的发病几率就会变得更高。 2、不喝酒 预防乳癌应该注意不要喝酒,女性喝酒的危害性要比男性更高一些,每一次喝一杯酒或者一杯以上的人,患上乳癌的几率都要增加很多倍,酒精对脑垂体前叶催乳素的分泌会造成刺激,所以女性一定要少喝酒。 3、少喝咖啡 想要预防乳癌出现还应该少喝咖啡,像巧克力,可可,咖啡里面含有非常多的嘌呤物质,会让良性乳腺增生,和乳癌也有很大的关系,特别是绝经前的女性,如果摄入了非常多的咖啡或者巧克力可可,患上乳癌的几率就会很高 4、多吃蔬果 防乳癌还应该多吃一些蔬菜和水果,这些食物里面含有很多微量元素,维生素以及植物纤维素,可以防止癌症发生,也可以减缓癌症发展速度,像西红柿,大蒜,海藻,玉米,大豆类食物的作用是非常明显的。 5、适当运动 想要预防乳癌还应该适当进行运动,每天坚持运动几个小时,患上乳癌的几率就会降低很多,但是运动量也不能过大,不要让身体过于疲惫,适当的进行运动也可以让雌激素水平降低,能够让排卵次数减少,让免疫系统功能处在一个比较好的状态。
请问乳腺钼靶检查对身体有什么影响?
乳腺癌会遗传给女儿吗?
公司一同食查出了乳腺癌,好像要做手术切除,我想问一下平时生活中要怎么做可以预防乳腺癌的发生?好怕自己也患这种病。
前两天朋友检查出乳腺有肿块,而且还是恶性的,是不是就是癌呀?乳腺肿块恶性就是癌吗?
最近不知道怎么回事,胸部总是莫名的胀痛,我这是不是得了乳腺癌?
请问一下乳腺烧乎乎的是不是乳腺癌呢?
有人送了一盒藏红花给一位乳腺癌患者,我想问一下藏红花乳腺癌可以喝吗?
乳腺癌不过腋下没发现淋巴结这是好事吗?
HER-2和CerBb2有什么区别,乳腺癌切除后有什么问题.乳腺肿瘤病有多严重啊
我三年前去医院检查为乳腺癌,在医院做的手术,到现在恢复的很好,今年我想要个孩子,但是医生说有危险性,怕会遗传给孩子,那么乳腺癌真的有遗传性吗?
用了化妆品之后,不知道会过敏,想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理?
第一次听说桂枝,桂枝有什么功效?
上次去汗蒸一次,感觉好舒服,准备找个时间再去一次,请问一下汗蒸多久一次比较好?多了会不会对身体不好?
婆婆从家里带了不少板栗过来,想给我尝尝,不知道孕妇能不能吃板栗,就想问问孕妇可以吃板栗吗|?
每次看到街上的炒板栗就想吃,不过听说孕妇不能吃那种,可以吃新鲜的板栗,想知道孕妇吃板栗有什么好处吗?
今天哥哥买了点蜂蜜回来,请问花茶能和蜂蜜一起泡吗?
都说孕妇要多补充营养,想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次,提前咨询一下大家一个问题,汗蒸一次多久比较好?
做了一个汗蒸,感觉好爽,但是满身都是汗,请问一下汗蒸后多久可以洗澡?
汗蒸后身体黏黏的,准备去洗个澡,请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处?