杨梅吃多了好吗

五花五花五花 发布 2019-07-09

您好,我想咨询一下杨梅吃多了好吗?

2019-07-10

杨梅吃多了不好,任何食物都要适量,建议一天吃杨梅的量控制在100克左右(大约10-20颗)。 1.杨梅吃多了伤胃:杨梅中的果酸、有机酸成分含量较多,吃多了容易导致胃酸分泌过多,出现反胃、吐酸水、烧心、的情况。 2.杨梅吃多了伤牙:杨梅吃多了之后,牙齿会感觉非常酸软,甚至连豆腐都咬不动。 3.杨梅吃多了上火:杨梅性温,吃多了容易出现上火、内热、面部痤疮等情况。

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杨梅

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