人参怎么吃效果最好

RMB多多 发布 2019-07-09

家里还有两只人参,一直舍不得吃,想学下怎么把人参发挥到最佳药效来吃的做法,可以解答下吗?

2019-07-10

1、人参莲子汤 材料:人参10克,去心莲子10个,冰糖适量。 做法:将人参切成片,和莲子一同放在小碗内,加适量水浸泡,再放入冰糖,放在蒸锅内隔水蒸一个小时,将人参拿出来,次日再加莲子蒸水,人参可蒸3次,最后一并吃掉,每天早晨服一次,喝汤吃莲子。 功效:补虚健脾,适宜于病后体虚,脾虚消瘦人群食用。身体健康人群也可以食用,起到强壮体质,延年益寿的作用。 2、人参鹿茸泡酒 材料:人参20克,鹿茸10克,白酒1000毫升,红糖150克。 做法:就人参和鹿茸研为粗末,用纱布袋装好,扎紧袋口,放入容器中,加白酒浸泡,7日后取出药袋,压榨取液,并将药液和药酒混合,静置后过滤掉药渣即可,每日饮服2次,每次10到15毫升。 功效:补气助阳,益肾填精,适宜于调理肾阳不足所致的肾精亏虚,气血不足,阳萎,更年期综合症等。注意阴虚火旺,高血压患者忌服。 3、人参地黄饮 材料:人参3克,生地黄30克。 做法:将人参洗净后晒干或烘干,研成细粉,生地黄洗净晒干切片,放入烧过中加水足量,煎煮成300毫升的稠汁,用150毫升煎汁冲泡1.5克人参粉,一天吃两次。 功效:益气温阳,养阴清热,降血糖。适宜于阴阳两虚型糖尿病患者饮用。

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人参

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