有营养。 虽然金针菇含有的金针菇多糖，会导致不容易被人体的肠胃消化，但是它含有蛋白质、粗纤维、维生素C、维生素E等营养物质，以及铁、磷、钠等微量元素，它们都可以被身体消化利用，而且它还含有的人体必需8种氨基酸，占总氨基酸含量的44%~50%，都高于一般食用菌，所以平时可以适量食用，对身体健康很有帮助。
我最近很喜欢吃金针菇，想了解一下金针菇禁忌有什么？
我最近在减肥，可是我很喜欢吃金针菇，想了解下，吃金针菇能减肥吗
平时吃完金针菇，不能全部消化，请问金针菇不消化还会有营养吗
金针菇为什么不能被人体消化呢？
今天听朋友说市场上的金针菇一般都有毒，含有甲醛，让我以后不要吃金针菇了，我想问一下金针菇真的有毒吗？
上周买的金针菇没有吃完，一直放在冰箱里面，想问一下这个还能不能吃？
金针菇和西红柿能一起吃吗？一起吃会不会对肠胃有刺激？
金针菇吃多了，感觉肚子有点不舒服，想问一下金针菇吃多了会有哪些副作用？
吃完金针菇可以和酸奶吗？会不会对肠胃有什么不好的影响？
想买金针菇回来周末下火锅，以前没买过，买如何选金针菇？
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
哪车醒愿1831
陈琐琐
金针菇为什么不能消化 金针菇不消化有营养吗 
金针菇不消化有营养吗 金针菇可以被消化吗 
金针菇吃多了好吗 金针菇吃多了有什么危害 
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金针菇吃的时候要注意什么 为什么吃金针菇会有中毒的症状