腹泻
简介
腹泻是指大便次数增多，大便稀薄，或带有粘液。脓血或未消化的食物。
腹泻通畅表现为大便呈稀薄或者液体状，每次排便次数超过3次，或每天粪便的总量大于200g，其中粪便的水含量为80以上，一般所说的腹泻为急性腹泻，也有超过两个月以上的为慢性腹泻，这种慢性腹泻预示着体内某种器质性疾病的产生，需要引起注意。
是什么原因
腹泻分为急性腹泻和慢性腹泻，引起他们的原因也各不相同。
急性腹泻原因（1）细菌、病毒感染
食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺菌等细菌污染的食物或感染了轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒，引发了不同程度的腹痛、腹泻和呕吐发热的症状。
（2）生冷食物
喜欢饮用生冷饮料或寒凉性的瓜果食物，刺激了肠胃的蠕动，引发腹泻。
（3）食物中毒
食用了腐败变质的食物或者食用了某些有毒物质引发的腹泻、腹痛或发热呕吐现象。
（4）着凉
晚上吹了空调或风扇导致腹部受凉，引起腹泻。
慢性腹泻原因（1）肠道感染疾病，比如慢性阿米巴痢疾、慢性细菌性疾病、肠结核、梨形鞭毛虫病、血吸虫病、肠道念珠菌病。
（2）肠道非感染性炎症，比如炎症性肠病（克隆病和溃疡性结肠炎）、放射性肠炎、缺血性结肠炎、憩室炎、尿毒症性肠炎。
（3）肿瘤直肠癌，比如结肠腺瘤病（息肉）、小肠恶性淋巴瘤、胺前体摄取脱羧细胞瘤、胃泌素瘤、类癌、肠血管活性肠肽瘤等。
（4）小肠吸收不良，比如原发性小肠吸收不良、继发性小肠吸收不良。
做哪些检查
自查大便次数每天3次以上，且粪便糖稀，有大便失禁的感觉。
1、粪便若为灰白色，可能是结石、肿瘤、蛔虫等引起胆道梗阻使得胆黄素无法随大便排出，若为黑色（没有进食血制品和黑色食物、药物前提下），可能是上消化道出血，为红色则可能是下消化道出血，淡黄色则提示脂肪消化不良。
2、有柏油样腥臭味的粪便常提示痢疾、恶臭则为蛋白质消化不良以及肠道有害菌多。
3、多泡沫、酸臭味一般多为糖消化不良。
4、有时，大便中还能直接看到寄生虫或者虫卵。注意：具体的情况还是应该去医院进行正规的医学检查。
医学检查1、常规化验，血常规和生化检查了解有没有贫血、白细胞增多、糖尿病以及电解质和酸碱平衡情况；
2、小肠吸收功能检查，包括粪脂鉴定、D-木糖吸收实验、维生素B12吸收实验、胰功能试验、呼气试验；
3、选择性血管造影和CT检查，对诊断消化系统肿瘤如肝癌、胰腺癌等尤有价值；
4、B型超声扫描；
5、X线检查X线钡餐、钡灌肠检查和腹部平片检查，可显示运动功能状态、胃肠道病变、胆石、胰腺钙化或淋巴结钙化。
6、血清及尿中胃肠道激素与化学物质测定；
7、内镜和活组织病理检查。
吃什么好
适宜吃的食物宜吃清淡、易消化食物，可将主食米饭改为面条或粥；宜多喝水，可适量喝些淡盐水，补充钾、钠。
不宜吃的食物腹泻不宜吃粗粮，玉米、红薯、小麦、高粱都是难消化的食物，腹泻的时候吃会加重肠胃负担，不利于病情；不宜吃膳食纤维丰富多渣的食物，比如芹菜、竹笋、菠菜、香菇、南瓜等等；不宜吃寒凉性水果，比如西瓜、火龙果、梨子等等；不宜吃油腻、辛辣的食物，这些食物本身就是导致腹泻的诱因之一，腹泻时食用会加重病情。
如何预防
讲究食品卫生食物要生熟分开，避免交叉污染。尽量少食用易带致病菌的食物，如贝壳、螺丝、螃蟹等水海产品，食用时要煮熟蒸透。
注意饮用水卫生饮用水煮沸后用，可杀灭致病微生物。
注意手的卫生平时常洗手，饭前、便后手要洗净。
注意饮食生食食物一定要洗净，尽量减少生冷食品的摄入。
注意休息避免受凉、劳累，预防感冒和中暑；平衡膳食，合理营养，提高机体免疫力。
清洁环境灭蝇、灭蟑，避免污染食物。
避免传染尽量减少与腹泻病人的接触，特别是不要共用餐饮用具。
治疗方法
本文仅作学习参考用，不作为治疗指导，药物请在医生指导下使用。
一般治疗（1）纠正水、电解质、酸碱平衡紊乱和营养失衡。酌情补充液体，补充维生素、氨基酸、脂肪乳剂等营养物质。
（2）黏膜保护剂 双八面体蒙脱石、硫糖铝等。
（3）微生态制剂 如双歧杆菌可以调节肠道菌群。
（4）止泻剂 根据具体情况选用相应止泻剂。
（5）其他： 654-2、溴丙胺太林、阿托品等具解痉作用，但青光眼、前列腺肥大者、严重炎症性肠病患者慎用。
推拿治疗1.寒湿泻
(1) 治则：温中散寒，化湿止泻
(2) 处方：补脾经，补大肠，揉外劳，推三关，揉脐，推上七节骨，揉龟尾，按揉足三里。
(3) 方义：推三关、揉外劳温阳散寒，配补脾经、揉脐与按揉足三里能健脾化湿，温中散寒；补大肠、推上七节骨、揉龟尾温中止泻。
2.湿热泻
(1) 治则：清热利湿，调中止泻
(2) 处方：清脾胃，清大肠，清小肠，退六腑，揉天枢，揉龟尾。
(3) 方义：清脾胃以清中焦湿热，清大肠、揉天枢清利肠府湿热积滞；退六腑、清小肠清热利尿除湿；配揉龟尾以理肠止泻。
3.伤食泻
(1) 治则：消食导滞，和中助运。
(2) 处方：补脾经，运内八卦，揉板门，清大肠，摩腹，揉中脘，揉天枢，揉龟尾。
(3) 方义：补脾经、揉中脘、运内八卦、揉板门、摩腹健脾和胃，行滞消食；清大肠、揉天枢疏调肠府积滞；配揉龟尾以理肠止泻。
4.脾虚泻
(1) 治则：健脾益气，温阳止泻。
(2) 处方：补脾经，补大肠，推三关，摩腹，揉脐，推上七节骨，揉龟尾，捏脊。
(3) 方义：补脾经、补大肠、健脾益气，固肠实便；推三关、摩腹、揉脐、捏脊温阳补中；配推上七节骨、揉龟尾以温阳止泻。
偏方（1）生姜敷肚脐法
鲜姜剁成碎末，用麝香膏布或伤筋止疼药膏贴于肚脐处，数小时后可见水分从脐内排出，此法专治腹痛、腹泻。
（2）茶叶大蒜
将大蒜切碎，加入一汤勺茶叶，加水煎熬，水沸腾后再煮两分钟，少冷后趁热服下，两三次即可止泻。
（3）烧酒杨梅
选饱满杨梅数十颗，洗净，泡在白酒密封，数日后食用，浸泡时间越久越好，每次喝一小杯酒两颗杨梅，对恶心、腹泻、头痛、中暑十分有效。
