口臭
简介
口臭指的是人在张口说话或呼气时从口腔中散发出来的气味让旁人难以接受的一种表现。口臭也可以分为病理性口臭和生理性口臭。虽然口臭只是局部部位表现出来的一种现象，但不容忽视，轻者口臭会影响身边的朋友，影响自己的情绪，重者口臭的人可能是因为某型严重的系统性疾病引起的一种表现。
是什么原因
外界因素如果食物残渣镶嵌在牙缝内时间久了就会引起口臭，所以像不良的饮食习惯，不经常簌口，假牙佩戴后不经常清洗或睡觉前不取下假牙都会导致牙缝中的食物腐烂引起口臭；大量吸烟的人群也会引起口、鼻中一股浓烈的烟臭味。
口腔疾病
口腔中的唾液不但含有消化酶促进消化的作用，还针对口腔有一定的清洁能力，当口腔中的唾液流量不足的时候，口腔内的坏死细胞就会聚集在口腔任何地方，以致于腐烂后产生口臭。这种口腔疾病常见于龋齿、牙龈炎、牙髓炎、唾液腺炎等。
当鼻腔发生疾病时，鼻腔会产生相应的分泌物用来浸润鼻腔粘膜和去除鼻腔衣物防止感染，但当这种粘液大量的蓄积或者粘度过高就会依附在鼻咽部引起鼻咽炎症候群，最终导致口臭的形成。
消化道疾病
当出现慢性胃炎、胃下垂、胃溃疡等症状导致消化不良的时，胃内食物难以消化引起食物发酵腐败产生难闻气味，引起口臭，其中有幽门梗阻、晚期胃癌还会引起鸭蛋性的口臭。
内分泌紊乱
内分泌失调也是引起口臭的原因之一，内分泌失调会在一定程度上引起口腔组织液的抵抗力下降，导致口腔黏膜溃疡和口臭的形成。一般来说内分泌以月经紊乱、性激素水平较低为主，其中不良情绪也是引起内分泌失调的原因之一。
全身疾病
每个疾病引起口臭的机制都不一样，例如：呼吸道疾病中肺结核容易引起口臭；糖尿病容易引起烂苹果臭味；尿毒症容易引起氨臭；血友病容易引起血腥臭；慢性肝炎、肝硬化容易引起肝臭；还有长期便秘、癌症、梅毒、虚脱等疾病都会导致口臭的形成。
做哪些检查
自检用手掩住口鼻呼气，然后吸气，看是否有异味气体。询问身边亲近的亲人或好友。
吃什么好
甘草苹果汤食材：甘草适量、苹果一个、香菜适量
制法：把苹果洗净切成块和甘草、香菜一起放入锅中，加入两碗水煎至一碗，弃渣取汁后加入适量蜂蜜即可食用。
功效：苹果中含有钾、锌、果胶多种丰富的微量元素；甘草有抗炎的作用，对于口腔疾病引起的口臭有一定的治疗效果；对于胃肠道疾病也有一定的治疗作用。
多吃柚
柚子果肉性寒、味甘、酸，有化痰止咳平喘、清热、健脾消食、解酒除烦、散寒燥湿等作用。主要针对治疗食积、咳嗽多谈、痢疾、妊娠口淡、腹泻腹胀等症状，可以有效的治疗此类疾病引起的口臭。但对于脾胃虚寒者不宜食用。
多吃木瓜
木瓜味甘、性平、微寒，可以促进消化。木瓜中含有的蛋白酵素有助于分解蛋白质和淀粉等物质，对消化系统有一定的促进作用，并且还能消暑解渴、润肺止咳、对于感冒咳嗽、便秘口臭、慢性支气管炎等有很好的帮助，对于寒湿者不宜食用。
金桔
金桔可以开胃生津、消食、化痰利咽、醒酒的作用，对于口臭胸闷食滞有很好的效果；金桔还有芳香通窍、顺气健脾的功效。
柠檬
柠檬可以生津止渴、祛暑。在一杯沸水中加少量薄荷同时加上一片柠檬，可以针对于口干、唾液少引起的口臭有一定的疗效。
芦根粥
食材：生芦根50g，大米30g，小米20g，莲子20g。
做法：生芦根洗净后放入砂锅内，加入清水大火煮半小时，去渣留汁液，接着加入其他食材熬粥，每日早晨空腹食用，1周可以见效。
疗效：此偏方专治舌干或牙龈肿痛引起的口臭。
酸奶
每天喝不含糖的酸奶可以杀菌，抑制口腔细菌增长的速度，降低口中硫化氢的含量。含糖的酸奶起不到这种作用。
柠檬蜂蜜水
食材：柠檬半个、蜂蜜50g
做法：取柠檬加入200ml白开水（50°C左右），去渣留汁，接着加入蜂蜜调匀，早上起来后空腹饮用。
疗效：专治肠胃邪火导致积食或便秘引起的口臭。
莲芯藕汤
食材：藕1根、莲心20g
做法：洗干净藕，切成小块，放入砂锅中，接着加莲心并倒入适量清水文火熬2小时，取出后可根据个人口味加入适量盐。
疗效：藕有清热生津的作用，莲心有下火、去肺热的疗效，此方法专治疗口腔炎症或肠胃邪火引起的口臭。
如何预防
饮食预防正确的饮食习惯不但可以减少胃内腐酸物质引起的口臭，还可以有效预防消化道疾病的产生所导致的口臭。每天应该三餐按时，不暴饮暴食，已经有轻微胃病的应少喝酒、少吃辛辣刺激的食物。
注意口腔清洁
日常时可以尽量少食用了大蒜、洋葱、韭菜、熏肉、乳酪制品、三明治鱿鱼等，如果食用后建议清洁口腔，可以簌口、嚼口香糖等，这样可以有效的预防口臭的形成。即使是未食用上述类似食物，也要保持口腔卫生，每天刷牙不低于两次。
及时就诊
对于可能引起口臭的口腔疾病、消化系统疾病、呼吸道疾病要及时尽快的治疗，以免加重口臭，避免病情延误使口臭加重。
体检和锻炼
每年至少保持一次常规体检，日常生活中如果发现口臭应予以重视，做到早发现早治疗；另外要保持作息规律和愉快的心情，多参加体育锻炼。
治疗方法
抗感染药物治疗针对身体某些疾病引起的口臭，只能针对不同的感染采取抗感染的药物进行治疗。例如：口腔感染，可以用甲硝唑；鼻炎感染可以用鼻炎片；消化道疾病可以用对应的胃药（雷贝拉唑、奥美拉唑）。由于抗生素的耐药性，不建议频繁使用。
口腔清洁
针对于食物腐残留口腔引起的口臭，可以针对性的对口腔进行清洁，保持口腔卫生，养成良好的刷牙习惯。如果口腔出现溃疡、牙龈肿痛等情况可以适当使用消炎功能的簌口水，也可以涂抹一些云南白药牙膏进行清洁，这样不仅可以清楚口腔中食物残渣还可以杀死口腔的的细菌，治疗口臭。
胃热上蒸型口臭
对于表现为口臭、口渴饮冷、口舌生疮糜烂、牙龈赤烂肿痛、大便干结、小便短黄等这种胃热上蒸型口臭，可以选用黄连上清丸或牛黄清胃丸用以散风清热、泻火止痛。
肠胃食积口臭
肠胃食积型口臭主要以不思乳食、腹胀嗳腐、口中酸臭、大便酸臭或便秘为主要特征。这种类型的口臭可以服用保和丸、大山楂丸、木香槟榔丸、鸡内金片等中成药予以治疗。
虚热型口臭
虚热口臭主要表现为咽喉感统、口干舌燥、流鼻血、鼻干咽燥等症状，主要是由于阴虚生内热所致。此种类型口臭应该以清心润肺为主，中医里可以使用“清燥救肺汤”、“酸枣仁汤”、“知柏地黄丸”等方剂对症治疗。
白酒含簌
用半杯白开水半杯白酒对匀，每天睡觉前喝一大口，含在口中5分钟，使酒液停在口腔患处后吐掉或咽下均可。用白酒含簌主要针对于牙龈肿痛、牙周炎等口腔类疾病引起的口臭。
藿香苍术水
取15g藿香、10g苍术加水1000ml清水煎至500ml后，加入1g冰片融化。每天含簌3-4次，至痊愈为止。主要针对于口腔内疾病，例如：龋齿、牙龈炎、牙髓炎等。
可能疾病
危害1、口臭影响食欲，尽管自身对口臭不会十分敏感，但是无意识中口臭还是会影响人的食欲和味觉敏感度。
2、加重口腔疾病，根据调查，口臭患者幽门螺杆菌数量比其他人高出一百多倍，口臭严重的口腔病发病率比常人高50倍以上。
3、口臭是肠胃疾病的征兆，口臭严重者会加重肠胃炎症的病情。
4、影响人的社交和情绪，口臭者在社会交际中会受到不同程度的歧视，不仅严重妨碍人际关系，而且会让人产生自卑、羞愧的心里。
5、口臭患者极易产生便秘、痔疮。
可能的疾病口腔溃疡、牙周炎、牙龈炎、胃热症、急慢性胃炎、十二指溃疡、糖尿病、肝炎、肺结核。
