月经量少
简介
月经量少是指周期基本正常，而经量很少，行经时间持续缩短，甚至月经点滴即尽；或经期缩短不足两天，经量亦少者。多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。
长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况，建议及时到医院检查，明确病因后积极对症治疗。正常情况下，一次月经出血量约为60毫升左右，低于30毫升为过少，超过80毫升为过多。
是什么原因
内分泌失调人体的内分泌腺激素可保持我们人体的生理平衡，现代女性，多因工作负荷重，压力大，作息无度，熬夜等，导致内分泌失调，激素分泌紊乱，出现月经量少。
雌激素水平低雌激素可以刺激子宫内膜增生变厚，为受孕做准备，如果没有受孕，增生的内膜就会脱落出血形成月经；若是体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生不够厚，进而出现月经量少的情况。
卵巢发育不良卵巢先天发育不好或后天过度抑制，如精神因素，全身疾病或长时间使用激素类避孕药等，抑制了卵巢正常功能，导致卵巢分泌激素水平下降或不足，导致子宫内膜增生不足，内膜较薄，于是脱落时出血量较少，而导致月经量少。
营养不良女性正常月经，是需要一定比例的脂肪，来维持的；很多女性因减肥，过度节食等，会导致营养不良、使身体脂肪缺乏，从而使月经量变少。而贫血的女性也容易出现月经过少。
妇科疾病妇科疾病，导致子宫内膜严重受损，破坏了部分或全部子宫内膜而导致月经量少甚或闭经。子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变等，也会出现月经量少的情况。
人工流产近期做过人工流产的女性，少数可因刮宫不彻底，有胎盘等组织残留而致闭经，月经量少等症；经再次刮宫清除后可恢复正常月经。另外，人工流产后，卵巢一般在22天左右恢复排卵功能，少数人会出现经期延长、周期紊乱、闭经等症，一般在2-3个月后恢复正常。
若多次人流，可引起子宫粘连、流产不全等，造成子宫内膜损伤，从而导致月经量过少。
药物因素部分药物可引起月经过少，如避孕药、治疗精神病药、抗肿瘤药、治疗子宫内膜异位症类药物等。
卵巢功能早衰卵巢的功能直接影响着女性的月经；现代医学大多认为月经量少与卵泡发育不良或无排卵有关，而卵巢提前衰退或接近更年期的女性，经血量会变少；因此，促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的重要环节。
外界因素很多外界因素，也会导致月经量少的现象发生。如长期受到寒凉刺激、精神过度紧张、工作压力过大、过度劳累、环境污染严重等，都会导致月经量少。
中医辨证中医认为月经量少，与血虚或血淤有关。血虚者，常阴血不足，或脾虚不能化生血液，导致血海不足，无血可下，而致经量减少。血瘀则是因寒凝气滞或肝郁气滞，气血运行不畅，经脉受阻，而经量少。
做哪些检查
血液检查通过妇科检查、血液检查（促卵泡素、黄体生成素、雌激素、催乳素、黄体酮等），来确定是卵巢还是脑垂体的激素出问题。
量基础体温制图以观察是否有排卵，或是否出现黄体酮不足的情形。
B超检查可以通过B超检查或者腹腔镜，检测子宫内膜的厚度，及有无粘连。
治疗方法
本文仅作学习参考用，不作为治疗指导，药物请在医生指导下使用。
西医治疗月经过少的西医治疗一般包括：内分泌治疗、手术治疗、针对原发病治疗。内分泌治疗使用前，先明确体内激素水平，参考年龄及生育要求，慎重使用。手术治疗主要针对垂体、卵巢或其他部位肿瘤造成的月经过少。若是没有器质性病变，可以通过饮食及作息调理，或在医生指导下选用乌鸡白凤丸、调经活血片或阿胶膏等。
中医治疗中医以辩证论治为主。
1、血虚证：症见月经量少，不日即净，或点滴即止，经色淡红，质稀，头晕眼花、心悸失眠，面色萎黄等。方药：滋血汤加减（人参、山药、黄芪、白茯苓、川穹、当归、白芍、熟地）。
2、血寒证：症见月经量少，色黯红，小腹冷痛，畏寒肢冷，面色青白等。方药：温经汤加减（人参、当归、川穹、白芍、肉桂、莪术、丹皮、甘草、牛膝）。
3、肾虚证：症见月经量少，一两日即净，血色淡黯，质稀，腰酸腿软，头晕耳鸣等。方药：当归地黄饮加减（当归、熟地、山茱萸、杜仲、山药、牛膝、甘草）。
4、气滞证：症见经期延后，量少，经色黯红或有血块，小腹胀痛，精神抑郁，胸闷不舒等。方药：乌药汤加减（乌药、香附、木香、当归、甘草）。
5、痰湿证：症见经期延后，量少，色淡，质粘，头晕体胖，心悸气短，恶心等。方药：芎归二陈汤加减（陈皮、半夏、茯苓、甘草、生姜、川芎、当归）。
单方秘方1、红花6克，益母草15克，红糖15克。水煎，每日1剂，分2次服。具有补血活血的功效。用于血虚症。
2、黑豆30克，益母草15克，砂仁5克，水煎，加红糖适量后服用。每日1剂，分2次服用。具有活血化瘀，通经的功效。用于血瘀证。
3、当归15克，米酒10克，红糖15克。水煎当归约半小时，加入红糖、酒，日分2次服完。行经期每日1剂，持续2-5个月。适用于血虚血寒月经过少。
体育锻炼对于因虚而致月经过少，应坚持长期的体育锻炼，但运动量不宜大，同时也应加强营养。对于因实而致月经过少，经前一周因加强活动，以利血脉疏通，经血顺利排出。
注：上述的方药剂量及药方需要根据个人病情，专业中医调剂。
吃什么好
当归红糖煮鸡蛋原料：当归15克，鸡蛋2个，红糖50克。
做法：当归煎水后，打入鸡蛋，加入红糖煮即可食用。每次经净后食1次。
功效：补血、活血、调经。适用于血虚所致的月经过少。
瘦肉党杞汤原料：瘦肉100克，党参10克，枸杞子10克，陈皮4克。
做法：将上述原料放入锅中，加清水煮1小时，调味即可食用。每日1剂，分2次食用完，在经前连食7-10天。
功效：益气养阴，补气活血。适用于月经量少，气阴两虚者。
赤小豆汤原料：赤小豆50克，红糖20克。
做法：将赤小豆，加水煮烂后，加入红糖食用。于早晚食用，每日1剂，分2次食完，经前连食7日。
功效：补血行血，适用于血虚月经量少者。脾胃虚弱者不宜食用。
当归姜粥原料：当归6克，干姜10克，粳米50克。
做法：上述材料一并放入锅中，加水熬成粥即可。每日1剂，分2次食用完，连食5-7日。
功效：温宫散寒，补血活血。适用于月经量少，症见小腹隐隐冷痛。心火旺者不宜食用。
母鸡枣汤原料：老母鸡肉250克，红枣10克，生姜2片。
做法：上述材料一并煲汤即可。每日1剂，分2次食完，连食5-7日。
功效：补血调经。适用于月经量少，症见血色淡，面色无华等。阴虚火旺者不宜食用。
适宜饮食平时宜食含蛋白质丰富的食物，如鸡、鸭、鱼、乳制品、桂圆肉、核桃、羊肉、狗肉等，不宜食用辛辣、生冷食物，如辣椒、姜、绿豆、海带、冬瓜、笋等食物。
如何预防
注意卫生注意经期及性生活卫生，以免发生上行感染，引发妇科疾病。
注意保暖经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，避免淋雨、涉水，或用冷水洗澡、洗头、洗脚等，防止寒邪侵袭，导致月经不调。
注意休息减少疲劳，加强营养，增强体质。调整心态，应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
注意饮食经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒湿凝滞，导致痛经、闭经等症，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。
注意药物使用注意别滥用药，应根据月经量少的原因，辨证施治。
